2025年头伏是几月几号(2025入伏时间几月几号、入

新华社报道，天津，7月14日电。随着即将进入“头伏”，专家提醒公众，全国多地即将开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。请广大市民做好防暑降温措施，确保平安度过这个“苦夏”。

在我国古代，劳动人民在生产生活中创造了一些简短的词汇来描述气象现象，如冷、暖、干、湿等，其中“三伏”便是用来描述一年中最热的时节的。历史学者、天津社科院研究员罗澍伟对此进行了解释。

所谓的“三伏”，包括头伏、中伏和末伏，这是一年中最为炎热的时段。根据传统历法的规则，夏至后第三个庚日起为头伏，持续十天；第四个庚日为中伏，有的年份是十天，有的则是二十天；立秋后的第一个庚日为末伏，也是十天。

今年，“三伏”的具体时间已经确定。从7月16日开始，一直到25日为头伏；接着从26日到8月14日为中伏；最后从15日到24日为末伏。由于中伏长达20天，所以今年的“三伏”总时长为40天。

随着“头伏”的到来，天气越来越热，人们的精神状态可能会受到影响，食欲也可能减退。饺子成为了开胃解馋的佳品。罗澍伟介绍道，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”饺子的形状像“元宝”，寓意着富足和美好的生活愿景。

那么，在“入伏”后应该吃什么馅的饺子呢？罗澍伟建议，可以选择素馅的饺子，如西葫芦鸡蛋馅、韭菜鸡蛋馅等，这些清爽不油腻的馅料更适合炎热的天气。

提醒大家要注意，入伏后的饮食应以清淡为主，避免油腻和辛辣的食物，同时也要注意防暑降温，保持身体健康。此消息来源于新华社。