东阿阿胶有什么作用(秋季食用东阿阿胶，养阴又

秋季，气候渐燥，是时候为我们的身体润燥了。那么，哪些食物能够帮助我们达到润燥的效果呢？今天，就让我来为大家揭晓一些秋季润燥的秘密武器。

提到的是红豆。红豆不仅是爱情的象征，还是润燥的佳品。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的功效，对于小便不利、脾虚水肿等症状有很好的治疗效果。在秋季，我国大部分地区气温仍然较高，湿度较大，这样的气候条件下，调理脾胃成为进补的重点。而红豆正是清热、利湿、健脾的良药，能够帮助身体排除湿热之邪，恢复脾胃功能。红豆还具有很好的补血功效，为秋冬进补打下坚实的基础。

接下来，我们要说的是花生。花生入脾、肺经，具有醒脾和胃、润肺化痰等功效。对于营养不良、食少体弱、燥咳少痰等症状有很好的治疗效果。在秋季，我们可以选择食用新鲜花生，最好连壳煮着吃。煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用，为身体润燥提供保障。

东阿阿胶也是秋季进补的不错选择。东阿阿胶入肝、肾、肺经，可以日常服用，发挥其滋阴润肺的功效。在秋季，我们可以制作润肺阿胶汤来滋养身体。这款汤品具有养阴润肺、宁喘止血等功效，适用于痰多、干咳等症状。抽烟者坚持服用，还有清肺之效。制作润肺阿胶汤非常简单，只需准备东阿阿胶6克、梨一个，适量冰糖和银耳，将东阿阿胶打成粉，梨切块后加其他材料煎煮20分钟即可。

除了以上介绍的几种食物外，秋季还有很多其他润燥的食物可以选择，如梨、蜂蜜、芝麻等。在享受美食的也能为身体带来滋润和养生。让我们在秋季保持健康，迎接美好的时光吧！