nba一场比赛有几个暂停

一、关于暂停的类型与次数

在篮球比赛中，暂停是每支队伍重要的战术策略之一。以下是关于暂停的具体规定：

1. 常规暂停（长暂停）

每支队伍在常规时间（共四十八分钟）内拥有七次长暂停的机会，时长一百秒。其中第一节和第三节各强制两次暂停，这些暂停由记录员在特定时间节点强制执行，无论球队是否主动申请。在第四节，每队最多可进行三次长暂停。若比赛进入最后两分钟且剩余暂停次数为二至三次，其中一次将自动转换为二十秒的短暂停。加时赛中，每队重置为三次长暂停，时长六十秒，最后两分钟的转换规则同样适用。

2. 短暂停

每支队伍全场可享两次二十秒的短暂停。这些暂停通常在上、下半场各有一次。只有在死球或己方控球时才能申请短暂停。加时赛不会追加短暂停次数。

3. 官方暂停

官方暂停是由联盟强制安排的，不计入各队伍的暂停次数。通常在第二节和第四节各有一次，时长一百秒，主要用于电视转播。

二、全场暂停的总数

在理论情况下，两队在常规时间内合计可有十四次长暂停（七次每队）、四次短暂停（两次每队）和两次官方暂停，总计二十次暂停。由于比赛过程中存在的强制转换规则（如第四节的长暂停可能转换为短暂停），实际有效的暂停次数大约为十八次。加时赛的暂停次数是单独计算的。

三、关键规则的补充说明

暂停的申请必须在死球或控球状态下提出。换人规则会根据暂停的类型有所不同。官方暂停与强制暂停的主要区别在于是否占用各队伍的暂停配额。了解并合理运用暂停规则，对于比赛的胜败有着至关重要的影响。希望所有参赛队伍都能充分了解和遵守这些规则，为观众带来精彩的比赛体验。