林丹怎么变黑了(天生丽质不护肤？娱乐圈唯一冷

李小冉，一个完美契合“肤白貌美大长腿”描述的女子，多年来一直保持着令人羡慕的气质和颜值。她在43岁的高龄依然能够征服众多观众的心，录制的综艺节目让她白得如同“反光板”一样的存在。

无论是合影还是镜头前的瞬间，李小冉总是能够以其出众的气质、修长的美腿和雪白的肌肤，成为全场焦点，当之无愧的“合影杀手”。在娱乐圈中，美女如云，但李小冉的美总是独树一帜，给人一种清新脱俗的感觉。

无论是在《像雾像雨又像风》中的高傲美艳舞女安琪，还是在《逆水寒》中的毁诺城城主息红泪，李小冉总是能将角色演绎得淋漓尽致。她的演技得到了广大观众的认可，同时也让人们看到了她与众不同的美。

剧里的李小冉是个肤白貌美气质佳的大家闺秀，而现实中的她，却是个直性子，毫不掩饰自己的真实一面。她不拘小节，曾坦言自己连面膜都懒得敷，熬夜打游戏吃辣样样精通。当被问及保养秘诀时，她笑称自己用的只是价值26元的蜂胶香皂。

尽管拥有天生丽质的肌肤，但李小冉也曾有过烦恼。小时候的原因让她有四环素牙，早期作品中她都不敢露齿笑。但后来她注重牙齿美白，现在的牙齿白得让人眼前一亮，笑起来更是好感度倍增。

大家有没有发现，当牙齿和眼睛的眼白部分保持同一亮白程度时，整体形象才会更协调。很多明星都深知这一点，所以纷纷去做牙齿美白，一上镜就是齐刷刷的一口大白牙。拍合影时，大家都比谁的牙更白，否则都不敢开口笑。

作为普通人，我们不需要追求明星那种过于夸张的白，但也要保证牙齿的干净亮白，不能让大黄牙影响了我们的颜值。牙齿为什么会黄呢？这主要与牙齿的结构有关。牙齿的最外两层是牙釉质和牙本质，它们都是硬组织。钙化完全的牙釉质并不是白色，而是有点半透明和淡黄色的。保持牙齿的清洁和健康，让我们的笑容更加自信迷人。

李小冉的直性子、仗义的品行以及不做作的性情，让人称赞她是一位女侠。她毫不掩饰地展现自己的真实一面，敢于怼网友、怼同行，行事向来风风火火不惧形势。这样的性格让人更加喜欢她，也让人们看到了她与众不同的一面。牙齿变黄背后的内外因素之旅

在我们深入了解牙齿变黄的真正原因之前，必须承认每一个微笑背后都隐藏着一段关于牙齿的故事。牙齿颜色的变化不仅仅是简单的色素沉积，背后有复杂的内源性和外源性因素相互作用。下面让我们共同这背后的秘密。

一、内源性着色：深入的改变

牙齿的生长过程中，一些内在因素如药物使用不当、饮食不当等，都可能影响牙齿的正常生长，导致颜色变化。例如，某些地区的饮用水含氟量过高，会引发氟斑牙。更令人无法忽视的是，随着年龄的增长，牙齿也会像其他身体组织一样经历老化过程，颜色逐渐暗淡发黄。

二、外源性着色：日常生活中的色素侵袭

生活中的许多习惯都可能让牙齿面临色素的侵袭。吸烟、喝茶、咖啡、可乐、红酒、葡萄汁等有色饮料和食物，都会在我们的牙齿上留下色素。长时间下来，这些色素深入牙齿表面，使牙齿逐渐变黄或变黑。值得注意的是，黄咖喱中的姜黄也对牙釉质有着出色的染色能力。吃完这些食物后一定要注意清洁牙齿。

不注意口腔卫生也会加剧牙齿颜色的变化。没有养成早晚正确刷牙的习惯，会使牙齿表面堆积食物残渣、软垢、牙石等，进一步影响牙齿的颜色。

三、应对策略：医美与日常护理相结合

对于内源性着色的牙齿，医美可能是解决的最佳途径。因为牙釉质已经变色，普通的刷牙和洗牙无法改变牙釉质的本色。医美手段如冷光美白、烤瓷牙、瓷贴面等都有一定的风险，可能会留下后遗症。在决定采用这些手段前，一定要慎重考虑。

对于日常护理，推荐采用正确的方法刷牙，并选择合适的美白牙膏。只要牙齿本身健康，掌握正确的刷牙方法和选择好的牙膏就可以帮助牙齿变白。值得一提的是，美国牙科协会推荐的巴氏刷牙法是一种有效的刷牙方法。日常使用的牙膏也是关键。不是所有的牙膏都能真正起到美白效果，因此需要谨慎选择。

四、产品推荐与测评

以下是几款值得推荐的美白牙膏：

1. 日本APAGARD premio微粒子美白牙膏：这款牙膏能迅速补充牙齿缺失的钙质，使齿垢色素等无法附着在牙齿表面，对于牙渍、烟渍有很好的清洁效果。其美白原理是通过mHAP使牙釉质变得半透明，从而达到自然美白的效果。

2. MARVIS贵族牙膏：以其高品质和独特口感而受到消费者的喜爱。

3. 意大利ACCA KAPPA/AK牙膏：具有出色的清洁和美白效果。

4. CARBON COCO美白牙膏：能有效去除牙齿表面的污渍和色素。

白色膏体的日系低泡惊喜

初次见面，这款牙膏的膏体呈现纯净的白色，典型的日系风格，带来低泡的舒适体验。它的味道独特，不刺激口腔，带有一点咸的感觉，刷牙时带来一种奇妙的感受。持续使用三个月，你将会明显感受到牙齿的亮白变化。对于追求美白牙齿的你，这款产品绝对值得一试。如果你的牙齿比较敏感，或者有蛀牙问题，它也可以作为日常护理的优选。

贵族般的Marvis牙膏体验

Marvis牙膏，一直备受瞩目，备受推荐，堪称牙膏界的贵族。其口味多样，绿色经典薄荷、紫色茉莉薄荷等都有其独特之处。它的起泡度较高，刷牙时有点辣口，让人无法维持三分钟的刷牙时间。膏体较为厚实，难以挤出。除了绿色和蓝色款味道可接受外，黑色的味道实在让人难以接受。刷牙后，牙齿会有些许磨砂质感，让人担忧其是否通过研磨牙釉质达到美白效果。长期使用的话，这种担忧让人不会选择它。

意大利ACCA KAPPA/AK牙膏的全方位体验

AK牙膏是舒淇推荐的同款，其味道无可挑剔。白管的尤加利味道，温和不刺激，每次刷牙都如同一种仪式，味道实在太好闻了。牙膏有四款可选，各有其特点。白管抗敏无氟，舒缓杀菌，针对牙龈出血；银管全效修护亮白牙膏，味道清新不刺激，泡沫丰富细腻，能有效预防牙菌斑、牙垢的形成；粉管牙龈修护牙膏，可以有效舒缓和保护牙龈敏感的牙齿；炭黑美白牙膏采用天然植物炭，帮助亮白牙齿，其黑色膏体、白色泡沫的特质，长期使用能清洁口腔卫生，防止蛀牙。

CARBON COCO美白牙膏的猎奇之旅

CARBON COCO美白牙膏是最近在ins上非常火爆的产品。它的黑色膏体、黑色泡沫让人印象深刻，仿佛回到了过去日本染黑牙的时代。对于这款牙膏，更多的人可能是出于猎奇心理而购买，实际效果还需长期使用才能评价。

总体来说，这四款牙膏都有其独特之处。从口味、起泡度、清洁度到美白效果，各有千秋。选择适合自己的牙膏，不仅能保护口腔健康，还能让刷牙成为一种享受。标题：蓝月牙膏——活性炭吸附牙垢，美白效果需耐心见证

在众多牙膏品牌中，有一款名为蓝月的牙膏备受关注。它以其独特的活性炭成分，宣称能够吸附牙垢，带来美白效果。但这款牙膏的美白效果并非一蹴而就，需要长久的坚持。

蓝月牙膏中含有的活性炭，是一种强大的吸附剂，能有效吸附牙齿表面的污垢和色素，为牙齿带来逐渐的美白效果。但想要实现这一效果，需要配合牙粉使用，并且见效相对较慢。使用者需要有足够的耐心和坚持，才能见证到明显的美白效果。

蓝月牙膏的价格也相对较高，让一些消费者在购买时会有所犹豫。与市面上其他牙膏品牌相比，蓝月牙膏的美白效果并非特别突出，性价比也相对较低，因此可能不会成为消费者的首选回购产品。

蓝月牙膏在其他方面也有其独特之处。它采用活性氧成分，针对口腔细菌进行抑菌，有效预防口腔疾病、牙垢和牙齿变黄等问题。其口感舒适，不会刺激口腔，干刷效果更佳。甚至有同事表示，她之前时有牙龈出血的情况，但使用蓝月牙膏两周后，情况逐渐改善。

口腔细菌多为厌氧菌，容易导致口腔疾病、牙垢和牙齿变黄。蓝月牙膏中的活性氧成分能够有效抑菌，增强细胞活性，促进伤口愈合，使牙齿越来越坚固。相较于其他DIY美白牙齿的方法，如橘子皮、柠檬水、陈醋、小苏打、盐等，使用蓝月牙膏更为安全和有效，不会损伤牙釉质和牙龈，避免造成口腔溃疡。

蓝月牙膏以其活性炭成分吸附牙垢，带来逐渐的美白效果，但需要长久坚持。在选择牙膏时，消费者应根据自身口腔情况选择合适的产品，并关注产品的性价比。想要拥有大白牙，除了选择好的牙膏，还需注意日常口腔清洁方法。

（本期编辑：四喜）

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