倒仓是什么意思(人类有个生理变化期叫倒仓

在孩童时期，男孩女孩的喉部结构相似，声带的长短与厚薄也如出一辙，他们的声音都是天真无邪的童声。随着青春期的到来，性激素的增多让身体发生了翻天覆地的变化。除了男女之间的生理差异逐渐明显，声带也经历了巨大的变化。

以男孩为例，青春期前，他们的发声器与女孩并无太大差异。但随着性腺的发育，男性甲状软骨（喉结）开始向前突出，喉腔逐渐扩大，声带也随之变长。变声前，声带的长度大约是12毫米，变声后，短短的时间内，声带长度会增长到20至24毫米，几乎达到原先的两倍。这种变化使得基音音调降低，声音变得更加低沉，喉头前部分明显突出，这就是我们看到的“喉结”。男女声音的区别始于青春期，俗称变声期。

青少年的变声期一般开始于12岁至15岁之间，到17岁时达到顶峰。变声期的持续时间因人而异，短则半年，长则两年。而对于艺术嗓音的变化，如戏曲演员和歌唱演员，时间可能会更长，个别人甚至需要三四年才能完成这一生理过程。

变声期是生长发育的正常现象，不必为此担忧。变声期的症状轻重不一，轻微者可能只是感觉发声不自如，喉咙稍有不适；严重者则可能出现喉干、喉痒、发声费力、声音沙哑等症状。如果在变声期出现“男声女调”，医学上称之为“青春期假声”。在变声阶段，如果不注意嗓音的保护，可能会导致声带充血和水肿，影响发声结构的正常发育，从而造成声音嘶哑，形成所谓的“沙喉咙”。青少年在变声期内应该格外注意保护自己的嗓子。

那么如何保护呢？首先要劳逸结合，加强体育锻炼，提高身体素质和抗病能力。同时养成良好的发声习惯，避免在变声期内过度用嗓或发怪声。还要注意饮食健康，避免辛辣、过热过冷的食物，酒，保持生活环境舒适，注意温度和湿度的适宜。如果在变声期内需要治疗其他疾患，应尽量避免使用糖皮质激素、雄性激素和阿托品类药物。

“倒仓”是我们每个人必经的人生阶段，是青春期的标志。只要我们以积极的心态面对，保护好嗓子，“倒仓”并不可怕。想要了解更多关于青春期的知识，欢迎关注微信公众号“奇”。