什么是低钾血症(什么叫低血钾症？哪些人最该防

“低”的世界：关于低血钾症的

我们常常听到关于高血脂、高血压等与“高”字相关的疾病，却较少关注与“低”字相关的疾病。今天，让我们共同走进一个关于“低”的健康话题，聚焦于许多人相对陌生的低血钾症。

何为低血钾症？

在人体中，钾的含量虽然不多，但作用举足轻重，它是体液中重要的电解质之一。钾不仅有助于稳定细胞内外渗透压，还能调节体内酸碱平衡，对心血管健康也大有裨益。人体血清中的钾浓度通常在3.5至5.5毫摩尔/升之间。而且，人体无法自主合成钾，只能从食物中摄取。

低血钾症的症状与影响

当血液检测显示钾浓度低于3.5毫摩尔/升，且患者感到精神疲惫、困倦、无力、头晕恶心，甚至呼吸困难、心律失常时，就可能患上了低血钾症。此病症在日常生活中的确需要引起足够的重视。

引发低血钾症的原因

这一病症的出现，多与日常生活习惯紧密相关：

1. 含钾食物摄入不足，特别是肠胃手术或肠梗阻患者；

2. 体内酸碱平衡失调、激素异常、大量红细胞输出、周期性低钾麻痹等，导致钾主要停留在细胞内；

3. 严重腹泻、呕吐、胃液引流，或长期服用排钾利尿剂，也会导致钾的流失。

肿瘤患者更易受影响

虽然普通人群在生活中不注意也可能患上低血钾症，但肿瘤患者较普通人群更易受到其影响。肿瘤患者的肿瘤负荷大，营养物质消耗多，当出现饮食困难、呕吐、腹泻，或接受化疗、放疗、放腹水、放胸水等治疗时，都可能导致低血钾症的发生。对于肿瘤患者而言，低血钾症可能会反复发作。

日常如何补充钾？

既然人体无法自行合成钾，那么食物就成为了获取钾的主要来源。富含钾的食物有菠菜、花椰菜、西红柿、胡萝卜、南瓜、土豆、香蕉、橘子、芒果等。无论是为了维护心血管健康的高血压患者，还是需要注意糖分的糖尿病患者在食用这些食物时，都应当适度留意。对于肿瘤患者来说，日常适量增加富含钾的食物摄入尤为必要。