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  • 游泳的好处

    游泳是一种比较消耗体力的运动锻炼，能够有效的消耗身体的热量，达到减肥塑形的作用。也能够有效提高心肺的功能，可以调节不良情绪。 游泳的好处主要有： 1.减肥塑形 游泳是一...

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