游泳可以给人带来欢悦。在水中的时间段里，你不仅可以感受到年轻的力量，还可以得到开心。即使此时还没有进入水中，你就已经开始影响情绪的各种刺激和兴奋。所以在水里，你会...

游泳是一种比较消耗体力的运动锻炼，能够有效的消耗身体的热量，达到减肥塑形的作用。也能够有效提高心肺的功能，可以调节不良情绪。 游泳的好处主要有： 1.减肥塑形 游泳是一...