经常用焖烧壶的危害(喜欢喝粥 网上流行的焖烧

焖烧杯看似高端大气上档次，但其本质其实就是一个保温效果出色的保温杯。你或许会想，既然它是个保温杯，那将水和米放进去“焖”熟应该没问题吧。确实，焖烧杯确实可以煮粥，但你要明白，它并不能像电饭煲或在煤气、电磁炉上煮粥那样快捷方便。

焖烧杯之所以能煮粥，主要是得益于其出色的保温性能。具体操作步骤如下：将烧开的开水与洗净的米一起放入焖烧杯中，盖上杯盖预热约5分钟。5分钟后，倒出杯中的水，再倒入刚烧开的沸水，并再次盖上杯盖。经过几个小时的“焖烧”（煮粥通常需要9个小时左右），杯中温度仍能维持在六七十度，米粥也得以煮熟。

这一过程揭示了焖烧杯煮粥的真相：在热量和时间的作用下，米和水被“焖”成了米粥。也就是说，焖烧杯利用其良好的密封和保温性能，使米粥在长时间内保持高温状态，从而实现了“焖熟”。

焖烧杯煮粥的方法确实简单方便，随时都可以进行，且质量也有所保障，不必过于担心安全问题。若长期使用焖烧杯煮粥，可能会面临营养缺失的问题。豆类等食材在长时间浸泡和焖烧过程中，营养成分容易流失。并不建议长期使用焖烧杯煮粥。

我的煮粥秘诀是加入一些粉类，例如芝麻粉或薏米粉等。在保持水和米的比例不变的情况下，加入一勺粉，就能让粥变得更加稠滑。这样煮出来的粥，不仅口感更好，而且营养价值也能得到更好的保留。在享受焖烧杯带来的便捷的不妨试试这个秘诀，为你的生活增添更多色彩和乐趣。