决明子菊花茶的功效与作用(养生药膳（菊花决明

古方魅力：这款茶饮，助你养肝明目、润肠通便、益肾养生

在深邃的中华医药宝库中，隐藏着一种古老的茶饮秘方，这款茶饮以黑糖、菊花、决明子和红枣为主材料，旨在滋养你的身体，助你养肝、明目、通便和益肾。让我们一同这款茶饮的制作奥秘。

这款茶饮的制作材料包括：优质黑糖10克、新鲜菊花10克、决明子15克以及红枣15颗。这些天然的药食材都是日常生活中常见的，但却蕴含了丰富的营养和药用价值。

制作这款茶饮的过程非常讲究。将红枣洗净，切开去除枣核；再将决明子、菊花洗净，沥水备用。接着，将决明子与菊花放入砂锅中，加入800毫升的清水，以大火煮开后转小火煮15分钟，让药材充分熬煮，释放出药效。

煮制过程中，你会闻到菊花的清香和决明子的药味逐渐弥漫开来。待菊花泡开、决明子熬出药味后，用滤网滤净残渣。加入适量黑糖，搅拌均匀，让黑糖的甜香与药材的味道相融合，营造出一种独特的口感。

这款茶饮不仅味道醇厚，而且具有多重功效。黑糖具有暖胃、养肝的作用；菊花能清热解毒、明目；决明子富含多种营养成分，对眼睛和肝脏有很好的保健作用；而红枣则能补充气血，润肠通便。这些药材的完美结合，让这款茶饮成为了一种全方位的养生佳品。

每天一杯，让你在品味古老智慧的也能感受到身体的逐渐康复和能量的提升。这款茶饮不仅是一杯饮品，更是一种生活的态度，让你在繁忙的生活中，找到一种养生的方式，关爱自己，从现在开始。