马拉松跑全程是多少千米(马拉松全程多少公里？

马拉松是一项国际普及的长跑比赛，全程42.195公里，英文名称“Marathon”。它的名字背后蕴含着一段激动人心的历史故事。

据传，马拉松比赛源于一场古老的战争——希波战争。在这场决定性的战役中，雅典人最终战胜了波斯人。为了将胜利的消息迅速传回雅典，统帅米勒狄派遣了一名跑得极快的士兵菲迪皮茨，担任这一重任。士兵菲迪皮茨，人称“飞毛腿”，凭借惊人的速度和毅力，成功将消息带回雅典，当这位英雄跑过雅典的街道时，他激动地喊出了“我们胜利了”，随后因体力透支而倒地不起。为了纪念这一英勇壮举，雅典人民在第一届奥林匹克运动会上设立了马拉松项目，并将当年菲迪皮茨所跑的距离——26英里385码作为比赛的标准路线。从此，马拉松成为了一项重要的奥运会赛事。

马拉松比赛对选手的要求不仅仅是速度和耐力。身材方面并没有固定的标准，但一般成绩出色的选手身高并不会太高。更为关键的是，选手的胸围指数大，意味着心脏和肺脏较为发达，这对于长距离的剧烈运动至关重要。肺活量大的选手在比赛中更容易保持稳定的呼吸和节奏，从而取得更好的成绩。基础能力也是至关重要的。选手需要具备良好的日常训练基础和稳定的跑量基础，这样才能在激烈的比赛中脱颖而出。

对于参赛选手来说，马拉松比赛不仅是一场体能的较量，更是一次精神的洗礼。每一个坚持到终点的选手都展现出了顽强的毅力和不屈的精神。无论是参赛选手还是观众，都能从中感受到无尽的力量和激情。

马拉松是一项充满挑战和激情的长跑比赛。它不仅要求选手具备出色的体能和技能，更要求选手具备坚韧不拔的毅力和勇气。希望每个人都能通过参与马拉松运动，拥有一个健康的体魄和充实的人生！