上篮的时候擦板要擦什么地方(简版“果冻上篮”

兄弟们好，帝哥来了！

说到美式篮球，兄弟们脑子里闪过的肯定都是劲爆的扣篮和炫酷的过人

其实很多美式后卫除了肉眼可见的身体素质外还有很多细腻的操作，就比如“果冻上篮”

你们以为帝哥今天会给你们教“果冻上篮”？放心帝哥我也不会！

虽然高难度的果冻上篮我不会，依靠球的旋转惯性上篮大家还是可以学习一下的

很多时候我们从底线两侧突破时，由于自身位置和防守位置的影响出手空间都非常刁钻，很难做一个常规的上篮

这个时候选择一个侧面的转球擦板是一个绝妙的选择，不仅可以提前出手避免被盖帽，而且尽显个人能力，何乐而不为？

这个技术的难度也是相当的，要清楚在每一侧出手时球应该怎么旋转

兄弟们只要记住，左侧逆时针转球

右侧顺时针转球（这是常规状态，也有很多大神怎么转都能进）

练习时我们先篮板下原地转腕抛球进框

能够控制发力和擦板位置后再从两侧底线开始做转球上篮

Q弹的感觉！贼吉米巴特勒炫酷的“果冻上篮”！

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