加兰和塞克斯顿谁厉害

1. 带队能力与数据表现

加兰在2021-22赛季场均20.3分8助攻，带领骑士从东部弱旅跃升至季后赛竞争者，其正负值（+16.6）和助攻数（联盟前10）体现了对球队攻防体系的全面提升。而塞克斯顿虽在2020-21赛季场均24.3分，但球队战绩未见显著改善，且其受伤后骑士反而打出更好表现。

2. 技术特点

3. 球队定位与未来发展

骑士已明确以加兰为核心，2022年为其提供5年1.93亿顶薪，而塞克斯顿仅获3年0万报价。加兰的全明星身份和稳定表现更受管理层认可。塞克斯顿因伤病和效率问题，未来可能转型为第六人角色。

总结：综合带队成绩、技术适配性及球队规划，加兰在整体影响力和未来发展潜力上更胜一筹，而塞克斯顿的优势限于个人得分爆发力。