嘴唇脱皮是缺维生素几(不论春夏秋冬，嘴唇都脱

嘴角脱皮的常见原因与解决之道

你是否经常遭遇嘴角脱皮的困扰？许多人在遇到这一情况时，往往会误以为自己是上火或是嘴唇太干燥了。你可能不知道的是，嘴角脱皮可能与体内某些维生素的缺乏有关。这并非只是简单的缺水问题，而是需要引起我们重视的身体健康问题。

一、维生素的缺乏与嘴角脱皮

1. 维生素B2：维生素B2，也被称为核黄素，是促进皮肤新陈代谢的重要维生素。当体内维生素B2充足时，可以保护皮肤毛囊、面膜和皮脂腺，维持皮肤和细胞的完整性。一旦缺乏，便可能出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、脱皮等症状，严重时甚至会导致嘴角发炎。你可以通过食物如***、香菇、蛋黄和动物肝脏等来摄取更多的维生素B2。

2. 维生素A：维生素A有助于维护人体皮肤细胞。当体内维生素A充足时，皮肤会有光泽且水润。但如果体内缺乏维生素A，会使皮肤细胞变得扁平，出现干燥现象，伴随嘴唇干裂和脱皮。这种干燥无法通过简单的补水解决。食物中的胡萝卜、木瓜、鱼类等是维生素A的丰富来源。

二、如何应对嘴角脱皮

1. 补充维生素：在平时的饮食中，尽量多摄取富含这两种维生素的食物。如果无法从食物中获取足够的维生素，也可以考虑口服维生素药剂来补充。

2. 使用润唇膏：在嘴唇上涂上一层润唇膏，可以形成一层保护膜，防止嘴唇脱皮进一步恶化。

3. 涂抹维生素E：维生素E具有滋润作用，涂抹在嘴唇上可以帮助修复并改善脱皮现象。

4. 及时卸妆：如果有化妆的习惯，一定要在睡前彻底卸妆，并涂上润唇膏，以避免嘴唇脱皮加重。

要养成良好的生活习惯，保证营养均衡，避免体内缺乏某种维生素而导致嘴角脱皮。在嘴角脱皮期间，要避免食用辛辣刺激的食物，以免加重脱皮现象。

指导医生：泰安医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽。当遇到嘴角脱皮问题时，除了上述的自我护理方法外，建议咨询专业医生获取更详细的指导和治疗建议。