三七粉的正确吃法祛斑(三七粉的功效与作用 三七

三七粉的神奇功效与正确吃法

作为云南白药的主要成分，三七粉以其独特的药用价值备受瞩目。三七粉是植物三七的根茎制品，其历史可以追溯到古老的中医药理论。在现代医学研究中，三七粉的功效与作用更是被深入挖掘出来。

三七粉具有清脂美白、祛皱养颜、净白去斑的功效。其含有的特殊成分能够渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。它还能去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，使肌肤更完美无暇。对于因晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象，三七粉也有特效。

除了美容功效，三七粉还有活血、止血、补血的作用。它所含的三七总皂苷能抑制血小板聚集，防止血栓形成，对脑梗塞、冠心病等具有预防和治疗作用。三七粉可以直接用于止血，伤口较大的情况下，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

除了以上的功效，三七粉还有补血的作用。在现代医学中，三七总皂苷有明显升高白细胞的作用，能够改善中医的血虚以及现代医学的贫血、白细胞减少等症状。

关于三七粉的吃法，主要有生吃和熟吃两种方法。生吃主要有活血化瘀的效果，而熟吃则有补血的功效。对于一般日常保健，熟吃更为适宜。可以在饭前用温水送服2-3克，一天两次。三七粉还可以用于药膳制作，如三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋等，这样既能享受美食，又能达到强身补血、抗疲劳等功效。

需要注意的是，虽然三七粉具有诸多好处，但并不是所有人都适合食用。有一种说法是，三七禁忌用于元气大伤、阴阳损竭的病症。由于三七性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。在服用三七粉前最好咨询医生意见。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

对于外伤流血、产后恢复等情况，三七粉也有很好的功效。将适量三七粉直接撒在伤口上可以快速止血止痛。产后每天服用2克三七粉可以补血养气，加速恢复身体状况。

三七粉是一种具有多种功效的天然药材，但在使用时需要根据自身情况选择合适的吃法，并遵循正确的用量。只有这样，才能充分发挥三七粉的神奇功效，为身体带来诸多益处。