打篮球翻手腕算不算犯规(简单聊聊篮球犯规动作

篮球赛场上的艺术：犯规与规则

篮球比赛正如火如荼地进行着，那一声尖锐的哨音突然响彻天际，引起球迷大哥的愤怒：“干什么？”镜头转向场边的裁判，他手舞足蹈，通过肢体语言表达着某种信息。赛场的DJ宣布了某某球员犯规，接下来是罚球。

在篮球比赛中，犯规是常见的一幕。为了保证比赛的公平进行，保护球员免受伤害，裁判会根据规则对犯规行为进行判罚。虽然有些犯规可能会破坏比赛的观赏性，但它们的存在是合理的。如果不控制犯规程度，比赛可能会变成一场“拳击大战”，那将是一场怎样的画面呢？

今天，让我们一起来了解那些常见的篮球犯规手势。

首先是打手犯规。当进攻方起跳后投篮被防守球员碰到手部时，这被视为犯规。为了保护进攻方，如果进攻方在起跳后传球或断运球时手部被碰到，则不算犯规。当进攻方进行投篮时，手部与防守方的任何部位接触都会被判为犯规。裁判的手势是：左手伸平，右手握拳击打左手手腕。

接下来是阻挡和带球撞人。当进攻球员运球上篮时，如果防守球员挡住其路线使其动作终止，则判罚阻挡犯规。反之，如果防守球员提前站好位置而没有运动，没有伸手动作，而进攻队员撞上了防守队员，则视为带球撞人。裁判的手势分别是：阻挡时，握拳伸直手臂指向进攻方的球篮，面向记录台，作双手叉腰的阻挡犯规手势；带球撞人时，停表后，左手掌心向右，右手握拳击向左掌。

然后是推人犯规。在活球、球进入比赛状态或死球时，任何用身体部位强行移动或试图移动对方队员的动作都会被判为推人犯规。简单来说，就是避免使用任何粗野动作与对方球员发生身体接触。推人犯规常常表现为用手去推、挤、拱对方队员。例如，在争抢篮板时，多数球员会先推人再去抢球，这就是推人犯规。裁判的手势是：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，重复2至3次。

最后是技术犯规。技术犯规是指没有身体接触的犯规，包括不尊重对手、不尊重裁判员、假摔以及延误比赛等。而且技术犯规的主体并不只是场上队员，场下队员以及教练员等球队席人员均可。吹罚技术犯规后，将立即执行1次罚球，球权不变。裁判的手势是两只手比出一个T的形状。

此文参考了国际男篮和NBA的规则。或许你看到的手势与我所述有所不同，欢迎批评讨论指正。

在篮球比赛中，规则是万物的基石。犯规判罚是为了保证比赛的顺利进行。尽管有些判罚可能不尽如人意，但正是因为有这些裁判员的默默付出，我们才能欣赏到一场精彩纷呈的篮球比赛。或许你不知道，一场篮球比赛下来，裁判员折返跑的路程可能是你所谓的“球星”几倍有余。让我们向裁判员等幕后英雄们致敬，他们为篮球比赛付出了巨大的努力。