失眠偏方一夜见效(这4个偏方不妨试试)

准备一个红皮鸡蛋，米醋180毫升左右，将鸡蛋清洗干净之后，用米醋浸泡在盆中，然后等待两天之后把鸡蛋搅碎，然后再泡上36个小时候后喝下去，每次少喝一点，连着喝上5次左右就能够看到明显效果，这个方法可以有效的帮助治疗失眠，对于压力过大引起的失眠有着很好的改善作用。

取枸杞子适量、蜂蜜适量，然后将枸杞子清洗干净之后浸泡在蜂蜜中，泡上一周左右，然后每天早晚各服用一次，可以吃十几例枸杞子，然后喝上一点蜂蜜，可以帮助镇静安神，也可以帮助放松身体，效果是比较好的，坚持服用可以改善失眠状态。

取生姜40克，食用醋60克，然后将生姜洗干净之后切成片，然后加入适量的水煮沸腾之后，等到冷却后浸泡双脚，每天晚上泡脚不仅仅可以促进血液流通还能够帮助睡眠，生姜醋泡脚可以帮助舒筋活络，治疗失眠效果非常好。

取黄豆50克，蜂王浆6克，把黄豆用冷水浸泡一晚上之后磨成豆浆，然后倒入锅中煮沸腾，等到冷却后放入蜂王浆，可以当做早餐服用，可以帮助镇静安神，并且还可以改善贫血，效果是非常不错的。