新奥尔良鸡翅做法 新奥尔良鸡翅做法不用烤箱

体育百科 2025-09-17 20:36www.1689878.com体育运动

腌制处理

1. 改刀与去腥:鸡翅洗净后两面改花刀(或牙签扎孔),加葱姜、料酒(1勺)、生抽(1勺)、蚝油(1勺)去腥提鲜。

2. 调味腌制:按鸡翅重量加入奥尔良腌料(推荐比例35克/斤),抓匀后冷藏腌制至少半小时,隔夜更佳。

烹饪方法

  • 煎焖法:平底锅少油(铺满锅底即可),中小火煎至两面焦黄,加少量水焖5分钟收汁。
  • 蒸煎法(适合低脂版):先蒸15分钟至熟透,再用少量油煎至焦香。
  • 电饭锅版:腌好的鸡翅直接放入电饭锅煎制10分钟,撒芝麻出锅。
  • 小贴士

  • 使用不粘锅避免焦糊,全程中小火保持嫩度。
  • 收汁阶段可加蜂蜜水(1勺蜂蜜+少量水)提升光泽和甜味。
  • 若追求更浓郁风味,可延长腌制时间或煎制时倒入剩余腌料汁焖煮。

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