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马拉松赛跑：一场挑战极限的长跑之旅

马拉松赛跑，无疑是世界上最考验耐力和毅力的长跑项目之一。相较于其他短跑项目，马拉松的路程显得尤为漫长，全程距离约为42.195公里，这一数字背后蕴含着无数跑者的汗水和泪水。那么，马拉松赛跑究竟是什么样的体验呢？让我们一同。

关于马拉松赛跑的全程距离，准确来说，全程是26英里385码，换算成公里便是约42.195公里。也有说法认为全程为42.193公里。无论是哪种说法，这几乎是最长的长跑比赛之一。除了全程马拉松，还有半程马拉松、四分马拉松等项目，每一项都是对跑者耐力和意志的极大挑战。

那么，完成马拉松全程需要多长时间呢？大多数赛事规定在六到七小时内完成马拉松全程是最基本的。也有赛事规定五小时内为合格。而在一些特殊的马拉松比赛中，如夏威夷马拉松，只要跑者最终到达终点，无论用时多久，都可以获得奖牌。如果有规定时间，超过时间则不会给予奖牌。

至于马拉松跑全程的最快完成时间，一般而言，全程最快的完成时间基本在两小时左右。男子马拉松的最快记录是由肯尼亚的特加特创造的，他在03年的9月28日创造了新的世界纪录，全程跑完仅用了两小时零四分55秒。女子马拉松的最快记录则是由英国伦敦的拉德克里夫所保持，她在03年4月13日完成了这一壮举，用时比男子稍长，但也有两小时15分钟25秒。而在2018年，人类第一次跑进了两小时大关的创造者是来自非洲肯尼亚的基普乔格，他仅用了1小时59分40秒就完成了比赛。创造了新的世界纪录。至于世锦赛的最快记录保持者，拉德克里夫的表现同样出色，她在英国的赫尔辛基完成了这一纪录，用时仅两小时二十分钟57秒。而男子马拉松世锦赛的最快记录则是被一位摩洛哥巴黎的加里普所打破的。他在比赛中展现出了惊人的速度和耐力完成了这一纪录用时两小时零八分31秒完成了比赛。他们两人都是世界顶级的长跑高手为马拉松创造了无数令人惊叹的成绩记录令人钦佩不已他们的表现激励了无数人对这项运动的热爱和追求展现了人类挑战极限的精神和勇气。无论是对于专业运动员还是业余爱好者来说马拉松赛跑都是一项极具挑战性和吸引力的运动让我们期待更多的奇迹在赛道上诞生！