改善手背上青筋小妙招(手上这个穴，每天按一按

自古以来，内关穴一直是中医宝典中的一颗璀璨明珠，早在《黄帝内经·经脉篇》中便有了它的身影。它坐落于心包经上，与任脉相通，更是八脉交会穴的佼佼者。今天，就让我们一同内关穴的奥秘，揭开它补益气血、安神养颜的神秘面纱。

内关穴，位于我们手掌前臂的正中央，就在腕横纹上两寸的位置。找准时，你会发现它位于桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱的交融之处。为什么说它叫“内关”呢？心本应是欢快的，但当你的思绪纷繁，情绪压抑时，心便“内关”了。而这个穴位，正是打开内心之门的钥匙。每次你按下这个穴位，如果能感觉到那两根肌腱慢慢分开，那就意味着你的心境正在逐渐明朗。

在快节奏的现代生活中，人们常常受到情绪的左右，尤其是女性。你或许会发现，周围那些情绪压抑、暴躁不安、易怒的人，往往更容易显现衰老的痕迹。很多时候，情绪的好坏直接关系到我们的容颜。当你心情不佳时，不妨静下心来，点揉内关穴十五分钟，让心情逐渐平复，让容颜焕发活力。

对于所有追求美丽的人们，或是正处于更年期的朋友们来说，内关穴都是你们的好朋友。经常按摩内关穴，能够调心养心，使气血充盈，这才是真正的养颜秘诀。

内关穴对于胃部的保健也是大有裨益。当你胃不舒服时，用左右手的拇指轮流按揉另一只胳膊的内关穴，往往会收到立竿见影的效果。我们可以利用平时坐车、看电视等闲暇时间，轻松按摩内关穴。它的位置就在腕的横隔纹上中间两寸凹陷处。记得要用自己手的中指第2个关节作为“一寸”的标准，千万别拿尺子量。只有穴位找准了，才能起到作用。

内关穴是我们身体健康的宝藏，是中医智慧的结晶。只要我们善于利用，经常按摩，就能打开身体内在的大门，让气血畅通，容颜焕发青春的光彩。如果你喜欢这些内容，不妨点个关注，我会每天为你分享更多实用的健康知识。