乳腺食疗(乳腺炎怎么治？两则乳腺炎食疗药膳方

急性乳腺炎是新手妈妈常见的疾病，特别是在产后3至4周。面对这一挑战，我们不仅可以通过医疗手段进行治疗，还可以通过按摩和食疗来缓解症状。

按摩疗法是一种有效的排乳方式。使用负压吸引法，如吸奶器或人工吸引，需确保负压不要过大，以免乳管暂时狭窄，影响排乳。乳房按摩则是通过挤压作用，帮助疏通乳管，消散淤结。这一方法尤其适用于乳管闭塞、乳汁淤积以及小叶炎症初期的患者。若乳房出现局部水肿、发烧或脓肿，则应避免使用按摩法。

手法按摩时，可以五指并拢，用两手小鱼际部夹持乳房基底部，沿乳管走向轻轻按摩。然后用手掌从淤积硬结的外缘向乳头方向逐步推赶并轻揉挤。若事先进行局部热敷，效果会更佳。

除了手法按摩，梳背按摩也是一种有效的方法。在乳房患部涂抹少量油脂（如液体石蜡或蓖麻油），以减少对乳房皮肤的刺激。接着，使用烤热的木梳背从乳房基底部开始，经患部向乳头推赶。这样可以使闭塞的乳管由内向外逐渐扩张，最终排出积乳。

食疗也是治疗乳腺炎的重要手段。蒲公英粥是一种具有清热解毒功效的食疗方法，适用于乳腺炎、扁桃腺炎等。制作时，只需将蒲公英和金银花先煎去渣，再加入粳米煮粥即可。

金针猪蹄汤则是另一种有效的食疗方法。将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮，吃肉喝汤，每日一次，连吃3至4次，有助于清热消肿、通经下乳。

急性乳腺炎虽然可能给新手妈妈带来困扰，但通过按摩疗法和食疗，我们可以有效缓解症状，促进康复。在面临这一挑战时，记得保持积极的心态，寻求医疗专业人士的建议，并尝试这些自然疗法，以更快地恢复健康。