女子米栏

项目概览

赛道布局

女子米栏赛事精彩纷呈，全程共设10个栏架。从起跑线至第一栏的距离为45米，每个栏间距35米，最后一个栏至终点的距离为40米。所有栏架的高度统一为76.2厘米，考验着运动员的跨栏技巧和勇气。

技术要点

这项运动是速度与力量的完美结合。运动员必须在全速跑动中精准掌握跨栏的节奏，这要求运动员具备出色的速度、爆发力和栏间调整能力。每一步、每一个动作都至关重要，决定着最终的成绩。

世界纪录与明星选手

刷新纪录的时刻

令人瞩目的是，美国选手悉妮·麦克劳克林-莱弗隆在2024年巴黎奥运会的舞台上大放异彩。她以惊人的50.37秒的成绩夺冠，并刷新了世界纪录。这一成绩是她职业生涯中第6次打破该项目世界纪录，展现了她的卓越实力。

纪录的演变历程

麦克劳克林的纪录之路并非一帆风顺。在2021年东京奥运会，她以51.46秒首次打破世界纪录。随后的2022年世锦赛，她将纪录提升至50.68秒。而在2024年奥运选拔赛，她再次以50.65秒刷新纪录，最终在巴黎奥运会决赛中以50.37秒达到了新的高峰。

亚洲及中国选手的表现

中国选手莫家蝶的辉煌战绩

在亚洲范围内，中国选手莫家蝶表现抢眼。在2021年的全运会上，她以54.89秒的成绩夺冠，创造了亚洲最佳成绩。而在2025赛季，她继续在国内赛场展现出色状态，在全国田径冠军赛中以55.55秒再次夺冠，为国家和亚洲赢得了荣誉。

以上内容全面概述了女子米栏项目的规则、世界纪录的演变、顶尖选手的表现以及亚洲及中国选手的竞技动态。这不仅是对该项目的一次全面介绍，也展现了女子米栏运动的竞技格局和运动员们的拼搏精神。