鸽子汤怎么炖补气血(黄芪鸽子汤:(气血双补,

体育百科 2025-04-03 16:33www.1689878.com体育运动

品味纯正农村风味的黄芪鸽子汤(气血双补,营养值飙升)

亲爱的朋友们,我是蛋哥。今天我要与大家分享一道来自农村的大补汤——黄芪鸽子汤。这款汤品可是我们这里家喻户晓的大补佳肴,相信大家会非常喜欢!

准备好食材:选取农村散养一年半以上的母鸽一只,黄芪10克,枸杞15粒,生姜、小葱、盐、料酒以及红枣十粒。这些食材都是精挑细选,确保营养价值的最大化。

接下来,我们进入制作环节。先将活鸽子放入水中闷死,待鸽子冷却后,用热水烫一下去除毛发并清洗内脏。这个步骤中,要注意保持鸽子的完整性,以便更好地保留其营养价值。

然后,将清洗干净的鸽子放入沸水中焯水,加入料酒和姜片去除腥味。这一步骤是为了让汤品更加清爽、美味。接下来,将焯好水的鸽子用温水清洗干净,去除表面浮沫。

随后,将鸽子放入专用炖汤砂锅,加入水、生姜和料酒,用中火煮沸后转小火炖一个半小时。然后,加入黄芪继续炖半个小时。这一步中,黄芪的加入使得汤品更具滋补功效。

将炖好的汤中加入枸杞、红枣、盐,再小火炖十分钟。最后放入小葱,炖煮两分钟后即可出锅。这款黄芪鸽子汤香气扑鼻,美味可口。它采用了正宗的农村土做法,不添加味精、鸡精等调味品,更加营养健康。

这款汤品特别适合久病体弱、气血亏虚的人群。它能够有效地滋补身体,提升免疫力。在这里,我还要给大家分享一些小贴士:选取农村散养一年半以上的母鸽;用水闷死鸽子而非刀杀,以保留鸽子的营养价值;在鸽子冷却后再去毛、清洗内脏;用开水焯水也是为了更好地保留鸽子的营养价值。

希望这款黄芪鸽子汤能给大家带来健康和美味。如果感觉实用,请分享给更多需要的人,并关注我的分享,谢谢!

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