陈醋泡脚(养生之道)

体育百科 2022-11-18 07:15www.1689878.com体育运动

　醋本身具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老和帮助减肥。长期用醋泡脚还能助眠，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但使用醋泡足，必须要用优质醋，禁用化学醋。

　　陈醋泡脚有什么好处

　　用陈醋泡脚，可以治疗脚气，有效地杀死脚上面的细菌，还可以有效的消除刺鼻气味。用陈醋泡脚不仅可以缓解人一天的劳累，还可以，软化角质，润滑，皮肤软化，脚后跟的老茧，还可以增加皮肤的弹性。

　　陈醋还可以促进人体的血液循环，排除人体体内的垃圾，使人更快的进入高质量的睡眠。一定要适量的使用，不然会出现一些的不良症状。

　　一、经常用陈醋泡脚，可以有效地调和经络，有促进气血的功能。

　　二、长期用陈醋泡脚，可以有效的改善睡眠的质量，有效的提高机体的免疫力。

　　三、可以有效的缓解压力，用于工作的人群，缓解高跟鞋对脚部肌肉的影响。

　　四、可以有效的促进血液循环，提高新陈代谢。

　　五、可以有效的改善脚气，可以有效地使脚部皮肤光滑细腻。