过去两年教会我什么是耐心(亲子实践什么是耐心

今晚儿子哭，带他楼下溜达了一圈，尝试和 他解释耐心，耐心就是我不急躁，可以等到明天才应该吃的那糖果。然后请他教妈妈什么叫耐心呀。说着是教妈，不知咋地后来变成了问，什么叫耐心呀。

似懂非懂，需N次重复。小时候，有温度的记忆场景转化为潜意识，是最重要的。

和儿子，用小雪糕筒玩了个耐心的游戏，吃完一个小雪糕筒，一个酒放桌子上，但应该明天吃，我不吃，我亲自把它放回去冰箱里。他把玩了一个雪糕筒小三分钟，自己把它放回去冰箱了。随后鼓励了他通过行动体验了什么叫耐心的游戏，爸妈非常高兴。

育儿就是人格完善和修行自我的好契机。

但什么叫耐心，还是有些抽象了。

换个角度，再什么时候，耐心最容易受到挑战。

. 当时间紧张时

没时间了！焦虑焦急不安。但其实把时间轴拉长，还有时间。

提前做计划，计划会烧脑，执行会烧脑，思考更烧脑，但必须做，然后往死里干，随后耐心等。

. 当能量稀缺时

寻找能回复能量条，满血复活的办法，因人而异，也因阶段不同。通过艺术，有人唱歌，有人弹琴；通过运动，有人跑步，有人打球；通过学习，有人书法，有人阅读；通过情爱，有人谈情说爱，有人撩妹；通过娱乐，有人来局王者，有人看剧。什么方法适合你？做事的能量条恢复，耐心条也爆表。

. 当认知不足时

学习听课阅读，补认知。认知有实践，实践出真理，出结果，实践获取成就感，正向强化认知。认知形成。