踢足球射门时如何踢起弧线(足球教程：底线破门

本期给大家带来如何搓弧线球的教学，很多时候，传球、射门、传中都要用到这个搓弧线球的技巧。给大家讲解搓弧线球的要点。

1、45度站位

要站在距离球后侧5-7步的距离，身体面朝目标斜45度的方向，球靠近惯用脚的一侧。

注意，许多人用这种站位，虽然和球呈45度，你的身体朝向目标是90度，这样踢出去的弧线球落点会有偏差。

2、目光不要乱瞟

在踢球之前，先用眼睛找准你要踢球的目标和落点，然后你的眼睛要一直盯着皮球。

开始助跑以后，千万不要再朝目标和落点的方向看去了。这样做不仅让你吃不准球的部位，而且你对要踢的目标和落点会产生动摇。

3、支撑脚靠后

搓弧线球时，支撑脚在球的后方放平，而通常传球的时候，我们的支撑脚都是在球的一侧放平。

4、脚趾触球

搓弧线球时，大母脚趾一侧与球接触，由低到高做绕球动作，就好像把球包裹在里面一样。以此增加旋转也就是弧线。

一定要注意是由低到高，而不是水平或者垂直的。

这也是弧线球的核心动作，它能影响球的速度、高度以及弧度。

5、向上“挥拍”

整个踢球的动作好像是打高尔夫一样，向上挥拍。许多人则恰恰相反。

6、身体转过来

踢完球以后，身体都会有一个随球动作。你的身体要转正，正面朝向踢球目标。

注意，不要转得过大，否则会让你踢出去的球失去目标。

千万不要在助跑的过程中转弯，这样也会让你丢失目标。

不要像大力射门一样，后背向前弓，而是稍微后仰。

练习方法

1、弧线球踢得准需要的是巧劲，也就是正确的动作规范，这和力量无关，先掌握好前面的要点，进行无球动作练习，然后再进行有球练习。

2、我们在练习弧线球的时候，可以把球放到底线，然后你的目标就是将球0度角转进球门。如果你踢出去的弧线比较小，原因一是你脚上对球施加的旋转不够，第二个原因就是你的身体没有随之转动。

本期的内容就介绍到这里，感谢大家的阅读。

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