前言

我本人从事心理咨询已经十年了。大家知道的，心理咨询的客户大部分都是婚恋情感问题的居多。所以，我每天都在听、研究各种婚恋情感问题，什么离婚了、失恋了、痛苦了、纠结了、不爱了、难受死了等这些负面的情绪和问题。

我本人是最不喜欢点评情感话题的。因为，多年来，这些破事早就弄得不想再弄了！熟悉地闭着眼睛都绝对不会走错路。，为了帮助大家，我还是每天尽可能地写着这些我早已经实在不想再写的闲言碎语了！

失恋本质上是一种剧烈的情绪刺激，刺激事件

对人的情绪、大脑刺激最严重的主要是三类第一类是情感问题，包括失恋；第二类是亲人忽然意外去世；第三类是自己亲眼见到的地震、山洪暴发、重大的意外事件。

比如，昨天，你还和你的好兄弟一起开心地喝酒、聊天，准备谋划骑车去西藏的事情。今天，你接到好兄弟的妻子打来的电话告诉你小强意外去世了，让你过去见一面。当你看到血肉模糊、面目狰狞的自己的好兄弟。你一下子就愣住了，大脑一定是一片空白，好久不能说话，甚至会晕倒。

好友意外去世是这样，失恋本质上也是这个痛苦级别的。所以，任何一个要求你面对感情要理智的人都是骗人的！没有哪个男人看到自己的妻子正在和别的陌生男人翻云覆雨的时候心平气和。那一定是白刀子进去红刀子出来。我要求强调的是任何人不要做出忽然、强烈刺激对方的事情；，任何人在自己心平气和的时候，要做好出现一切意外事件的心理准备。

失恋本质上就是你满怀信心、理想、面带笑容，用一生去爱某个人的时候，那个人却跟你说再见、忽然的消失；对你辱骂、各种拒绝，甚至是冷嘲热讽。面对一个绝情的人，不管是男人还是女人，很难心平气和。除非提前有充分的心理准备。在咨询实践中，失恋的男人、女人情绪爆发，不止一次地想过杀死她、杀了她全家、杀一个够本、杀全家赚几个的来访者比比皆是。，最终出于对法律的畏惧，舍不下自己年迈的父母而硬性地忍了下来。肝肠寸断的感觉，我无数次地经历过，那种悲伤好像肠子断成了一节节的。

走出失恋的痛苦，我们需要用一生的时间去学习心理学、佛学、传统文化，去证悟真理和大道

毫无疑问！世界上最应该做的事情一定是证悟大道、了脱生死！其他都是浮云！一个人每天纠结芝麻绿豆大的小事而不自知；每天在痛苦中生不如死，你是没有资格说为了孩子而不离婚；为了年迈的父母而不离婚；为自己心爱的女人而继续痛苦地坚持。你没有那么重要！人家离了你照样活，而你离了你就不能活。

所以，无论花多大的代价，一定尽快证悟真理，尽快打通一切心灵、心理的障碍，实现彻底的身心灵的自由！否则，你就会经常遇到让你痛苦、难受的人。前段时间，有个网友和我交流得挺不错的。她说，她和她的情人关系和好了。我没有理她。她在微信上对我说“你生气了、吃醋了”？我心想你爱和谁和好就和好，管我什么事？还“你生气了？吃醋了”？你以为你是谁啊？太可笑了！我懒得跟你生气，看到这样讲话的女人，我都没必要理你。

如果是夫妻关系、恋人关系就比较难处理了。本来你就很喜欢对方，对方在你面前和别的异性亲亲我我，各种暧昧；或者你的丈夫出轨，恰巧被你撞见等等。这都会造成当事人内心深处极大的痛苦，这种伤害甚至是终生的。所以，任何一个有良知的人，有爱心的人绝不会有意无意地做出这种极度伤害别人的行为。

写在后边的话

在感情上，不管对方怎么样的伤害了你，不要抱怨、生气、着急。把那种强烈的抱怨、生气、着急的力量转化为用一生时间去证悟真理的力量！用一生的时间去过潇洒、健康、开心、快乐生活的愿望和力量！只要你生气了、发飙了、着急了、疯狂抱怨了，你是对的也是错的。人类就是这样的，对方不会因为你的生气、发飙是对的、科学的而认可你、尊重你。你的情绪爆发只能引来对方对你更加强烈的嘲笑、鄙视、贬低。与其和一个无情无义的人着急、发飙、吵架，不如远离无情无义的人，用自己的一生的努力去过幸福、健康的生活！

人一定要学习做一个“狠人”，狠狠地离开那伤害你的人；狠狠地甩掉自己的心理问题、心理疾病；狠狠地爱自己、关心、照顾好自己；狠狠的研究心理学、佛学、传统文化和一切知识；狠狠地调整和改变自己；做一个“狠人”是让你走上幸福、健康的必经之路，现在就开始做一个“狠人”吧！