北京奥运女排金银铜是谁(泪目！北京奥运女排铜

8月19日消息，令人关心的中国女排主攻王一梅，此前曾在央视官宣将重返排超赛场，今天，她又更新了社交平台，公布了自己未来10周的训练计划，看来距离复出之日越来越近了，也让球迷们充满期待。

王一梅，也是球迷们熟知的“大梅”，出自辽宁女排，04奥运冠军教头陈忠和的爱徒，2008北京奥运会主力主攻手，王一梅的重炮成为中国队一大亮点，每场比赛她都是中国队得分最多的队员。她也跟随球队夺得铜牌。

2012年奥运会，王一梅饱受伤病困扰，和中国女排经历了对日本的惨败，折戟8强，此后淡出国家队。

最近1年多时间，王一梅都因为老伤病无缘排超赛场，很多球迷都以为她已经告别了排坛。，今年7月在上CCTV3综艺频道的一档歌曲节目时，王一梅透露了自己正在准备复出。

值得一提的是，今年“大姐”徐云丽退役之后，参加过北京奥运会的12人之中目前现役的仅剩下31岁的王一梅1人，更显得她难能可贵。

当年12名队员是二传冯坤（2号）、魏秋月（5号）；主攻杨昊（3号）、王一梅（1号）、李娟（11号）；副攻赵蕊蕊（9号）、薛明（10号）、马蕴雯（17号）、徐云丽（6号）；接应周苏红（7号）、刘亚男（4号）；自由人张娜（16号）。

今年6月，王一梅曾经晒出和辽宁队队友王晓霞一起在健身房训练。

今天，王一梅又更新了微，“10周！”

原来，从6月10日-6月16日开始至8月18日，每7天一个周期，王一梅已经完成了连续10周的“准备期体能恢复”训练计划，目标是降体重3KG，恢复力量。

每天她都会按照计划进行系统训练，譬如每天上午进行有氧计时跑30分钟、核心训练、8项腿部训练，下午进行变向训练，综合力量训练、3000米跑等等。

从大梅发出6颗五颜六色的心形图案来看，她顺利完成了目标，为此感到欣喜。

对此，网友们都表示，“感动，心疼”“加油哦，等你归来”“08周期的一人，还能看见你在赛场上打球真的幸福。”“谢拉和法比亚娜都复出了 ，你坚持下去，一定绽放”“加油大梅，有梦想谁都了不起”“大梅诠释了女排精神就是踏踏实实的训练，做好每一天！”“悠着点儿啊”“新赛季见”“大梅因你喜欢上的排球永远支持你加油”。

我们也真诚希望大梅能够远离伤病，早日重返排球赛场！