交谊舞三步踩教学 交谊舞三步踩的基本步法

三步踩是一种融合交谊舞元素的广场健身舞蹈，其核心动作遵循“1降，2平留，3抬踩升”的法则。以下是基本步法要点：

1. 基础步法

2. 花样动作

3. 学习资源

该舞蹈已形成全国性教学网络，日均参与超百万人次，适合通过线上线下结合方式系统学习。