乒乓球规则全部详细介绍

球台规格细节介绍：乒乓球赛事背后的技术之秘

一、球台与规格

标准的乒乓球台长2.74米，宽1.525米，台面离地面的高度恰到好处，为0.76米。球台的弹性是衡量其质量的重要指标，自由落体弹起的高度需达到规定标准。球网的高度也经过精确设定，为15.25厘米。值得一提的是，近年来新增的激光感应网能实时检测擦网情况，为比赛增加了科技含量。

二、球与球拍

乒乓球的直径精确到40毫米，重量为2.7克，颜色可以是白色、黄色或橙色。这些看似微小的细节，都是为了确保比赛的公平性和流畅性。而球拍则是运动员的得力助手，其两面颜色分别为无光泽的黑色和鲜红色。击球面不能有任何遮挡，以保证比赛的公正性。

三、发球规则详解

发球是乒乓球比赛中的重要环节。发球时，球需静止于不执拍手掌心，然后垂直抛起至少16厘米。在球下落的过程中，运动员需要准确击球。球必须先触及本方台面，然后越过球网至对方台面。双打发球则必须从己方右半区发至对方右半区。对于发球违规的行为，比如抛球时旋转或身体遮挡发球动作，裁判将严格判罚。

四、得分与赛制规则概述

乒乓球比赛采用每局11分制，当比分达到10平后，需要连续领先2分才能获胜。得分的场景包括对方击球出界、触网失败等。国际赛事通常采用七局四胜制（决赛）或五局三胜制（预赛）。团体赛则多采用五局三胜制。

五、接发球与回合规则

接发球同样是比赛的关键环节。球必须在对方台面上方或侧面击出，且需触及对方台面才有效。擦边球以接触台面上边缘2厘米白线为判定标准。在击球过程中，一些违例行为如连击、持球等将被判失分。

六、双打规则要点

双打比赛需要两人共同协作。发球时必须按对角线方向发至对方右半区。同一方的队员需要交替击球，以确保比赛的公平性。在双打比赛中，还有一些特殊规则如轮换发球法和暂停机制等，为比赛增加了变数。

七、特殊规则与判罚介绍

除了基本的比赛规则，还有一些特殊规则和判罚情况需要注意。例如，在单局超过15分钟未结束时（双方≥9分除外），会启动轮换发球法。每局还可以申请一次医疗暂停，器材故障时则需要立即暂停。

八、设备与流程检查

为了确保比赛的公平、公正，赛后需要进行设备检查，包括球台、球拍、球体等。双方运动员和裁判需要共同确认判罚记录，以确保比赛的顺利进行。乒乓球比赛不仅是技艺的较量，更是规则的考验。只有充分了解并遵守这些规则，才能在比赛中取得好成绩。