国际篮联***篮球规则

篮球比赛规则重大调整与更新

一、比赛时间与节奏调整

为提升比赛的流畅性和观赛体验，对比赛时间和节奏进行了重要调整。罚球时限缩短至3秒内完成，以加快比赛节奏。持球进攻方需在更短的时间内完成投篮，规定在14秒内必须出手，促使队伍采用更高效的战术执行。比赛采用四节制，每节10分钟，加时赛为5分钟决胜，对体能分配和替补轮换策略提出了更高要求。

二、得分规则更新

为了鼓励外线投射和减少争议判罚，得分规则也进行了相应更新。其中，三分线统一为国际篮联规定的标准距离6.75米，这将显著提升外线投射的占比。罚球区技术升级引入了骨骼追踪技术，可以精确检测碰撞力量值（误差±0.1牛），为裁判判罚提供更准确的依据。

三、犯规与判罚体系调整

为确保比赛的公平性和流畅性，对犯规与判罚体系进行了细化。技术犯规的判定更加明确和严格，包括替补席违规和假摔等行为。全队犯规机制也得到了调整，单节累计四次犯规后将触发罚球规则，这将影响比赛中的战术运用和节奏控制。

四、防守规则调整

防守规则的调整旨在提高比赛的观赏性和竞技性。其中，防守三秒区限制要求防守球员在己方三秒区停留时间受到限制，需保持移动或主动防守。圆柱体原则得到了进一步强化，对推人犯规等身体接触的判罚标准更加严格。

五、设备与场地标准升级

为确保比赛的统一性和规范性，设备和场地标准也进行了升级。比赛场地尺寸为28米×15米，界线宽度明显且与地面颜色对比。篮板采用透明强化玻璃，篮筐直径规范，并配备防震环。这些升级旨在提高比赛的观赏性和安全性。

六、其他关键更新内容

除了以上规则调整外，还进行了一些其他关键更新。其中包括语言类技术犯规的判定规则，采用“三词原则”。对球员装备要求也进行了规定，禁止佩戴硬质饰品，球衣需统一颜色且无条纹设计。这些更新旨在提高比赛的公平性和竞技性。

这些规则调整旨在提高篮球比赛的流畅性、公平性、观赏性以及竞技性，推动战术创新并提升球员能力的发展。