黄芪陈皮泡水喝的功效(黄芪橘皮荷叶茶缓解鼻炎

鼻炎是困扰国人的常见疾病之一，难以根治。一旦发作，患者便会陷入痛苦的深渊，鼻涕眼泪横流，头痛乏力，十分难受。除了直接影响日常生活的不适感，鼻炎还可能引发一系列的并发症，如鼻窦炎、中耳炎、结膜炎等。在严重的情况下，甚至可能引发肺气肿、哮喘以及鼻咽肿瘤等严重疾病。

在中医理论中，鼻炎的发病机制与肺、脾、肾三脏的功能失调密切相关。肺气不足，人体就容易受到风寒的侵袭；脾气虚弱，难以滋养肺脏，水湿或痰湿还会上犯鼻窍；肾精不足，肾摄纳的功能下降，都会导致鼻涕不止。

为了缓解鼻炎的症状，推荐一款黄芪橘皮荷叶茶。制作方法简单，取黄芪15克、橘皮15克、荷叶一张，先将黄芪、橘皮煎汤去渣，加入荷叶浸泡20分钟，取汁，代茶饮，每日一次。

黄芪，性微温，归脾、肺二经，可益卫固表、补气升阳。橘皮，性温，可燥湿化痰、健脾和中。荷叶，具清暑化湿、升发清阳之功。三药相伍，肺脾同调，益气固表，升阳通窍。对于肺脾气虚、清阳不升的慢性鼻炎患者来说，饮用此茶可以有效缓解鼻塞多涕、嗅觉下降、头痛头昏等症状。

除了通过饮茶调理身体，鼻炎患者还应注意日常生活中的预防和护理。尽量避免接触过敏原，定期冲洗鼻腔，将附着于鼻腔黏膜的过敏原冲洗掉，减少鼻炎发作的机会。在饮食方面，多摄入含有大量维生素的食物，增强自身免疫力。适当的运动和导引也有助于强身健体、防病保健。

例如，八段锦中的“左右开弓似射雕”，通过拉伸动作锻炼背部和肩部的肌肉，有助于疏通经络，增强肺的功能。六字诀中的“呬字诀”，通过发出“呬”的声音，有助于排出肺部的浊气，宣肺理气。这些运动方式和导引方法简单易行，适合鼻炎患者进行日常锻炼。

鼻炎患者应积极面对疾病，采取合适的方式缓解症状。通过饮茶调理、注意日常预防和护理、结合适当的运动和导引方法，可以有效改善鼻炎症状，提高生活质量。