幼儿洗手七步法口诀(正确洗手比戴口罩更重要

新冠病毒的传播方式有多种，其中主要的途径是通过呼吸道飞沫传播，另一种不可忽视的方式是接触传播。那么，究竟什么是接触传播呢？简单来说，当与携带新冠病毒的人握手时，病毒就会附着在我们的手上。尽管我们的皮肤是完整的，且防御系统强大，但在触碰如眼睛、口鼻等黏膜时，病毒便有机会侵入我们的身体。

手是我们身体中最容易传播病毒细菌的部位。据统计，高达80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。如何正确洗手成为了我们抗击病毒的关键。医学专家为我们提供了详尽的洗手步骤，称之为“内外夹弓大力腕”七步洗手法。

第一步，内：洗净手掌。将掌心相对，手指并拢，相互揉搓。这一步是为了清洗手掌的污垢和细菌。

第二步，外：洗手背。手心对手背沿指缝相互揉搓，确保手背上的细菌和病毒被彻底清除。

第三步，夹：清洗指缝。双手交叉，沿指缝揉搓，确保连指缝间的污垢和细菌都被清洗干净。

第四步，弓：清洗手指背面。弯曲手指各个关节，双手相互揉搓。这个步骤能够清洗到手背和手指的连接处，是洗手过程中容易忽视但十分重要的部分。

第五步，大：清洗大拇指。特别关注大拇指的清洗，因为一个手指的大拇指在一个手掌上旋转揉搓，确保大拇指的细菌和病毒被彻底清除。

第六步，立：清洗指尖。每个手指的指尖在另一个手掌上旋转揉搓，确保指尖的细菌和病毒被清除。

第七步，腕：清洗手腕。最后一步是清洗手腕，确保没有遗漏任何部位。

医学专家强调，每一步都需要双手交替进行，并且至少重复5次。在洗手之前，避免触碰眼睛、鼻腔、口腔和面部。特别是在特定的情况下，我们必须坚决执行洗手消毒的步骤，避免病毒传播。这些情况包括：佩戴口罩前后、接触脏东西后以及接触食物或鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前。让我们一起养成勤洗手的习惯，共同抵御新冠病毒的侵袭。