雾霾的形成原因和危害(不好！有霾伏——气

湖南日报的肖秀芬记者与通讯员曾彦彦、罗丹带来报道，最近长沙被久违的雾霾天笼罩。在雾霾肆虐的日子里，我们无法否认它的存在，更需明确如何防范。今天，我们有幸采访到省气象台的专家，为我们解答关于雾霾的疑惑。

雾霾中的秘密：雾与霾的区别何在？

雾与霾，两者虽同为降低能见度的天气现象，但却有着本质的区别。雾是由悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的水汽凝结物，通常呈乳白色。霾则是由PM2.5等大量细微颗粒物漂浮在空中形成，一般呈现黄色或橙灰色。更确切地说，相对湿度的不同也能帮助我们分辨雾与霾：相对湿度超过90%的是雾，而低于80%的则是霾。

静稳天气的幕后黑手：为何会有霾？

湖南省气象台的周慧首席预报员为我们揭示答案。冬春季节，天气形势多为静稳形势，空气流通能力减弱，不利于污染物扩散。加之降水偏少，容易形成霾污染天气。每年的10月16日至次年3月15日是湖南的大气污染防治特护期，这段时间空气质量较差，霾污染天气过程较为频繁。今年湖南出现霾的时间属于正常范围。

霾来袭：我们如何应对？

面对霾污染天气，我们如何最小化其伤害？周慧提醒公众，外出时应佩戴口罩等防护措施，并多关注天气情况，尽量减少户外活动。特别是在重污染时段，儿童、老人及易感人群应避免外出。在饮食方面，建议多吃海带、木耳等清肺润喉的蔬菜，以及补充维生素的水果，以缓解霾的影响。

省气象台预报，未来一段时间内，常德、益阳、长沙、湘潭、株洲等地将有霾出没，公众需提高警惕并做好防范工作。让我们共同应对雾霾挑战，保护自身健康。