羽毛球打不远是为什么(世界冠军讲技术:羽毛球
反手勾对角动作得心应手,但一到正手勾对角时却感觉动作僵硬不自然。对此,我们来深入一下正手勾对角的动作要领。(薛原原提问)
正手勾对角主要有两种技术方法:一种是利用翻转拍面的技术,另一种则是正手切球。
对于翻转拍面的方法,当你看到来球时,需要向球的方向移动,并正手握拍,使拍面保持水平。接着,手腕稍微外展。当你的拍面延伸到球的右侧后下方大约20至30公分的位置时,用大拇指和食指的力量带动拍面从右向左击打球的托部。当拍面竖直时击到球,随后放松收拍。
而对于切球的技巧,准备动作与翻转拍面的方法相似,但拍面不是水平状态,而是略微上扬,与地面形成45度的角度。在击球时,要用拍面以切的方式击球,方向是从右往左,主要借助手腕的力量。
在双打比赛中,面对正手底线的漏洞,对方若推一个正手底线球,我们在底线横向移动到正手后,确实难以在低点将球回击到对方底线。这项技术的关键在于提高手腕和身体的协调性,以及正确的击球点。不必强求大力抽球到对方的后场底线,可以抽球到对方的中场位置或者挡网到对方的网前,这样更为有效且安全。
对于发网前小球后对手推正手底线的情况,当选择抽直线正手底线高球时,对手若侧身主动迎击,可能是由于我们的正手后场过渡球的质量不高。如果我们的过渡球能贴网而过,且球速较快,对方就不容易抢得主动。正确的技术动作和步法也是关键。
至于打球打不远、打得好高的问题(小虫子的家123提问),这主要与发力方式和拍面指向有关。羽毛球的发力应是鞭打动作。如果拍面指向向上,球的飞行路线自然会向上,不会向远处飞行。要确保击球时拍面的方向正确,并且击球点要合适。检查自己的挥拍动作是否合理,确保能做出正确的鞭打动作。
要想破解这些难题,除了掌握正确的技术动作,还需要多加练习,将技术动作与实战结合,不断提高自己的技术水平。只有这样,才能在比赛中游刃有余,应对各种挑战。