竹荪可以减肥吗(滋补强壮减肥轻身 推荐竹荪杂菇

广东省中医院临床营养科：滋补健身与轻盈减肥的双重保障

在这个忙碌而充满压力的时代，人们的健康问题愈发受到重视。广东省中医院临床营养科凭借其独特的滋补与减肥理念，为人们提供了一种全新的健康生活方式。今天，我们要为您介绍的是其特色汤品——竹荪滋补轻身汤。

这款汤品不仅具有滋补强壮的功效，更是减肥轻身的理想选择。无论是追求健康生活的健身爱好者，还是希望保持苗条身材的减肥人士，或是钟爱素食的人群，都可以安心享用。

汤品的制作材料丰富，包括竹荪、姬松菌、花菇等珍贵食材，更添加了枸杞和红枣，不仅滋味鲜美，更富含营养价值。生姜的加入，不仅提升了汤品的口感，更有助于发挥食材的滋补功效。

烹调方法简单易懂，只需将竹荪、姬松菌、花菇等食材清洗后泡发，加入清水，一同炖煮即可。汤水煲煮过程无需添加动物肉和油脂，却同样鲜美可口。更令人惊喜的是，这款汤品的热量极低，不超过200kcal，相当于人均50kcal，仅为普通汤水的二分之一或三分之一。

在忙碌的生活中，为自己炖煮一锅这样的汤品，既能够滋补身体，又能够保持身材，真是一种享受。广东省中医院临床营养科的这款竹荪滋补轻身汤，无疑是您追求健康生活的最佳选择。

尝一口鲜美可口的汤水，感受其带来的滋补与轻盈。让广东省中医院临床营养科的专家为您的健康保驾护航，让您在追求健康的也能享受到美食的乐趣。