篮球双手投篮的动作技术要领(正确的投篮姿势，

关于投篮姿势，哥可谓见得多了，虽然没有亲眼看到一万次，但也有数千回的观察和体会。每每被问及这个问题，总是感觉发挥得不够淋漓尽致。其实我们都知道，投篮姿势并不是一成不变的，它需要因人而异，不同的人可能会形成自己独特的投篮习惯。重要的不是姿势的标准化，而是投篮的准确性。在NBA联盟中，顶级球员们的投篮姿势也各有不同，但并不妨碍他们精准的投篮能力。今天的分享只是为大家提供一个参考而已。

当准备投篮时，站立的姿势应该是双脚开立，与肩同宽。以右手投篮为例，右脚稍微向前移动约半只脚掌的距离。身体稍微向左倾斜以保持平衡。双手持球，持球的手掌应该空出，用手指指根以上的部位触球。这样能够更好地控制球的稳定性和方向。

手臂的正确摆放也是关键。手臂应该正对篮筐，小臂与大臂之间呈90度角，大臂与身体也呈90度角。这样的姿势有助于在投篮时保持手臂的稳定性和力量传导。在准备投篮前的动作中，“手腕儿、手肘、膝盖、脚尖”四点应该呈现一线。这样的动作能够让整个身体的力量更好地传递到手臂和手腕上。

投篮时，双脚蹬地，脚后跟抬起，力量从脚掌、双腿开始传递，通过腰部和背部最终到达手臂。手臂抬起并伸直，手腕发力，同时用食指和中指拨球，将球投出。这是一个连贯的动作流程，需要反复练习才能达到熟练的程度。

在练习投篮的过程中，兄弟们要集中注意力，每一次投篮都要保持动作的一致性。只有不断地重复练习，才能够达到熟练的程度。记住，投篮的准确性并不是靠运气，而是靠不断地练习和经验的积累。想准的关键就是“唯手熟尔”，只有不断地重复练习，才能真正掌握投篮的技巧。搜索更多关于【野球帝】的篮球训练器材，帝哥带你练球带你飞！让我们一起努力成为下一个野球帝吧！