艾草的作用(小小一把艾草，原来好处这么多！之

艾草：神奇的草本养生力量

艾草，这是一种具有浓郁香气、多年生的草本植物，几乎遍布全国各地，除了某些环境极端恶劣的地方。艾草的药用价值广泛，日常生活中我们总能感受到它的存在，然而关于它的禁忌，你又了解多少呢？

让我们深入了解艾草的养生功能。

艾草具有显著的药用价值。在我国，使用艾草治疗疾病的历史悠久，早在《本草纲目》中便有详细记载。艾草性温味苦，属辛微甘，全草入药具有祛湿、散寒、平喘止咳以及抗过敏等功效。对于妇科疾病，它还能治疗虚寒；对于老年人的慢性支气管炎和哮喘，艾草也有很好的治疗效果。

除此之外，艾草煮水洗澡能预防产褥期的母婴疾病。女性朋友们如果遇到月经不调、产后腹痛、子宫异常出血等问题，使用艾草进行治疗也会收到良好的成效。

艾草也有食用价值。在我们的餐桌上，艾草作为一种食物也十分常见。例如，利用艾草可以制作非常有名而且好吃的糍粑艾糍。这是一种在清明节前后，采集新鲜艾草和糯米制作而成的食物，以花生、芝麻、椰子丝为馅料，味道清香而柔软。艾果是客家地区的一种流行食物，它与饺子有些类似，用艾草和糯米做成的外皮包裹着馅料，既可以作为零食，也可以作为主食。

虽然艾草的好处众多，但使用时仍需认清自身体质。任何事物都有两面性，艾草也不例外。如果使用不当，可能会损害身体。艾草的挥发油中的香味成分如果使用过多，会抑制人的神经系统，让大脑反应迟钝。特别是阳气亢盛的人不宜使用艾草，此类人群如果过多使用艾草，体质与艾草功能相抵抗，不仅没有任何的养生效果，还会有机体代谢紊乱的危险。

艾草对于我们来说好处大于坏处。只要分清哪些人能用，哪些人少用或者不用，就能让艾草更好地服务于我们的生活。这种神奇的草本养生力量，值得我们在日常生活中更好地利用和传承。