篮球传球的重点难点(「教练角」篮球练习：手递

练习方法详解

➤ 场地之上，首先按照图示摆放标志物，学生们被分为五人为一组，每组选出一名学生持球。

➤ 练习开始，A将球准确地传给B，随后不是停滞不前，而是迅速跟随传球的动作跑动至B的背后。此时的B，在接到球后，需要迅速侧身，使用手递手的方式将球传给正在跑动的A。

➤ A在接到球后，需要立刻将球传给位于另一侧的C，完成传球后A要站在原地待命。B需要快速跑动到C的背后，C则用手递手的方式将球传给B。

➤ B拿到球后，再将球传给D。其余的学生则需要按照此方法不断练习，持续时间约3至5分钟。

要求与标准

➤ 传球的技术动作必须准确、到位，不能出现失误。传球时，力量与角度的掌握是关键。

➤ 当球出手后，传球队员应迅速跑动至目标队员的身后，并进行手递手传球。跑动要迅速，不要因掉球而耽误时间。

➤ 进行手递手传球时，传球队员应尽可能靠近接球队员，确保传球的准确性。接球后也要迅速做出反应，将球传出。

重点与难点

➤ 练习的重点在于跑动接球和接球后的迅速传球。这需要队员之间有默契，同时还需要良好的体能和技巧。

➤ 难点则在于手递手传球的隐蔽性。在激烈的比赛中，如何隐蔽地传球是对队员的一种考验，也是提高战术效果的关键。

进攻与防守要点详述

➤ 进攻方主要练习手递手传球和传球跟进技术。通过不断的练习，使队员之间形成默契，提高传球的准确性和效率。

➤ 防守方在本次练习中没有特定的要求，但需要注意的是，防守方也需要通过观察和分析，了解进攻方的传球模式和策略，以便在比赛中做出有效的防守。

常见问题与解答

➤ 问题：如何在接球后迅速将球传给同伴？

➤ 回答：在接球前，队员需要观察好传球目标的位置和距离。接球时，应尽快将球收至腹前或者更容易传球的部位，这样可以更快速地完成传球动作。传球队员还需要具备一定的反应速度和判断能力，以确保在最佳时机将球传给同伴。