24式太极拳分解教学 李德印24式太极拳分解教学

24式简化太极拳由李德印教授示范讲解，是国家体委1956年基于传统杨式太极拳改编的普及教材，具有动作精简（24个）、时间短（约5分钟）、左右对称练习等特点。以下是分解教学资源推荐：

1. 全套演练与理论讲解

2. 分动动作精讲

3. 分段教学视频

4. 动作要点图文对照

其他资源：腾讯视频[分动讲解]、爱奇艺[完整播单]均提供系统化教学。

提示：练习时需注意“由简到繁”原则，先掌握单式再串联成套。