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持球时需确保投篮手位于球的中部，避免侧向甩腕；双脚略宽于肩，投篮脚比辅助脚多一拳距离以增强稳定性。手指接触球比手掌更敏感，有助于提升控球精度。

三年级学生可通过运球基本功练习强化攻防能力，如体前变向和背后运球。胯下运球等动作需注意细节，适合小班教学。

盯人防守和手递手进攻是团队训练的重点，可通过专项练习提升实战能力。

1. 央视体育教程：包含[篮球教程一]和[篮球教程二]，系统讲解基础动作。

2. 抖音热门内容：如《儿童篮球基础教学》播放量达540万次，涵盖训练方法。

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