桂花红茶的功效与作用(中秋过后，泡一杯它，养

每逢中秋佳节，人们都会仰望那轮皎洁的明月，沉浸在浓郁的桂香之中。遥想那古老的传说，吴刚伐桂，品一杯香醇的桂花蜜酒，合家欢聚，共度甜蜜时光。桂花，作为百药之长，不仅香气浓郁，更蕴含了丰富的养生功效。

桂花香气令人陶醉，具有健胃化痰、生津的功效。随着秋季燥邪的加重，我们的肺脏易受影响，此时常饮桂花，可以化痰利肺，守护我们的呼吸健康。古人认为桂花能够散冷气，具有温辛之味，无论是煎汤、泡茶还是浸酒，都能有效化痰散瘀。对于食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢等症状，都有一定的疗效。

在中秋这个特殊时节，桂花酒更是人们不可或缺的传统饮品。香甜醇厚的桂花酒，不仅具有开胃醒神、健脾补虚的功效，更是一杯寿千年的佳酿。人们喜欢用桂花制作桂花茶，这款我国特产茶深受大众喜爱，不仅香气柔和、味道可口，更具有养颜美容、舒缓喉咙的功效，能够改善多痰、咳嗽等症状。

现代医学研究还发现，桂花富含锌元素，经常食用能够提高人体的抗病免疫能力，尤其对于儿童的身体发育和骨骼构成有着积极的促进作用。桂花的香味能够镇静神经、消除疲劳、促进睡眠，为我们带来身心的舒缓与安宁。

制作桂花酒的方法很简单，只需在酒缸里放入桂花、白砂糖和白酒，让其自然发酵，一个月后便可形成醇香的桂花酒。如果不方便自制，大家也可以在超市或市场购买一些，享受这份养生保健的好处。

秋冬时节，胃部不适的人越来越多，特别是脾胃虚寒的人可能会反复出现胃胀胃痛等问题。这时，喝点桂花茶可以暖胃。用桂花和红茶制作的桂花茶，适合秋冬饮用，能够暖胃、养颜美容、舒缓喉咙。制作方法也很简单，只需取7-10朵桂花和1-2克红茶，用开水泡开，再根据个人口味添加少许红糖代茶饮，连续饮用7—14天，便可见效。

桂花作为百药之长，其养生功效神奇。在这个秋高气爽的季节里，让我们不妨来一杯桂花酒或桂花茶，享受那份甜蜜与温暖。也分享给身边的朋友们，让这份健康与快乐传递开去！文章选自网络，如有侵权请联系我们删除。欢迎广大网友向我们（信箱：ynzywx@qq），分享更多健康养生知识。