左膝膝骨挫伤还存在影响(膝盖受伤，不红不肿，

在日常生活中，我们可能会因为不慎跌倒或碰撞膝盖而感到疼痛，虽然初时并未出现明显的肿胀，但也不可掉以轻心。膝关节内部的半月板以及交叉韧带，这些默默无闻的守护者，有可能在无声中遭受伤害。

半月板，位于大腿骨与小腿骨之间的软骨组织，一旦受伤，可能会引发疼痛。若膝盖内侧或外侧出现疼痛，可能意味着半月板撕裂。尤其在小幅度损伤时，患者可能当时并未感到明显疼痛，只是走路时有些许不适，但在蹲下和站起时，疼痛会逐渐加剧。若不及时治疗，随着损伤的加重，撕裂的半月板可能无法自行愈合，在进行膝盖弯曲运动或运动过量时，疼痛将再次袭来。对于老年人来说，半月板也可能因退行性变化而撕裂，若出现从蹲姿站起时膝盖疼痛并伴有轻微肿胀，应引起警惕。

交叉韧带，尤其是前交叉韧带，在膝关节中扮演着重要的角色。一些情况下，前交叉韧带损伤后会迅速肿胀，膝盖发红发烫；而在另一些情况下，损伤初期可能只有轻微疼痛，肿胀也不明显，容易让人忽略其严重性。这种无声的伤害往往因为发生在膝关节深处，且有其他韧带代偿，而容易让人忽视其治疗，但任其发展可能导致更严重的继发损伤。前交叉韧带损伤常伴随着一些典型动作出现，如身体突然改变方向、运动时突然停止等。除了疼痛，若受伤时听到膝盖发出爆裂声、站起时疼痛加剧、难以负重、关节压痛等症状出现，应尽快就医。

前交叉韧带的血运较差，自行愈合的难度较大。除极轻微的拉伸损伤外，其他情况往往需要考虑手术重建。并且，可能同时存在半月板以及软骨的损伤，因此早诊断早治疗尤为重要。

在此提醒大家，医学科普知识值得我们了解与关注。面对身体的任何不适，我们都应保持警惕，及时寻求医生的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。在保护好自己的也要对老年人的身体变化保持敏感，他们的健康需要我们共同守护。