河南中招-河南中招考试2022

河南中招考试一直是广大考生和家长关注的焦点。将为大家提供关于河南中招考试的相关信息，同时附上河南中招体育70分标准表，希望能为您找到所需的体育资讯。

看点：

一、2018年中招总分数及分数细则

2018年中招总分为700分。其中，体育加试总分为70分，理化生试验加试30分，总分共100分。文化课方面，语文、数学、英语分别为120分，合计360分。物理和思想品德各为70分，化学和历史各为50分。全省统一命题考试。

二、河南中考补录的录取规则

对于参加普通高中招生考试并报考普通高中的考生，若未被城市区普通高中录取且成绩在最低控制线以上，可参加补充录取。补充录取志愿填报时间为2022年7月3

日至8月1日下午18:00。考生可登录河南省中招信息管理平台，按照提示进行志愿选择和填报。最终录取将依据各高中补录计划和考生填报的志愿，按照从高分到低分的原则进行。

三、河南中招考试考几门科目及内容

河南省中招考试共考9门科目，总分700分。全省统一命题考试的科目包括语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、生物和地理。其中，生物和地理的考试仅在许昌市、濮阳市和济源示范区进行。各科目分值分别为：语文和数学各120分，历史、物理和道德与法治各70分，化学和英语各50分（其中英语笔试100分，听力20分）。

四、今年河南中招考试是否加体育及评分标准

原政策规定体育70分计入中招总分，但今年受疫情影响，是否仍然考试、推迟考试或不考试尚未有正式文件通知。根据经验判断，今年中招体育不考试的概率较大。我们可以参考郑州市的评分标准来了解体育考试的满分标准。

以郑州市为例，9年级男子1000米、立定跳远、实心球和50米的评分标准非常详细。根据这些标准，考生可以通过努力达到满分或接近满分。对于其他科目也是如此。只有全面发展才能在河南的中招考试中取得好成绩。

河南2022年中招考试女子800米项目计时细则及评分标准已经出炉。如果你在考试中能完成800米项目用时超过或等于7分水平（用时大于或等于5分零7秒），你将得到基础分数7分。如果你能在规定时间内再提速，你将得到更高的分数。例如，在大约范围内在冲刺完成赛道后你的成绩落在精准区间内：例如从最短时间区间从大于或等于用时约5分钟到小于或等于大约用时5分钟零六秒之间，你将得到更高的分数，即7.5分。这样的计时和评分规则逐级递减时间并且逐渐增加分数直到最好的成绩达到小于或等于用时大约大约将近用时三秒二五，你将获得满分二十分的奖励。这个规则不仅适用于初中毕业生，也适用于那些已经升读高中的学生。他们需要知道如何准确地在考试中展现自己的速度水平以争取到最佳的成绩和排名。全省统一的考试科目包括语文、数学、英语等，当然还有体育。尤其是体育科目将运动与健康素质测评结合到一起并占有了满分七十分的位置计入最终的中招录取总成绩。这是对学生的综合体能水平的一个重要考核部分。初中毕业生也将接受物理、化学和生物实验操作考试这三项科目以考核学生的实验操作能力计入满分三十分的中招录取总成绩中。河南将继续实行这些考试政策以公平地评估学生的综合素质和能力水平。对于所有参与考试的考生来说了解这些规则是非常必要的，这可以帮助他们在考试中展现出最好的自己并取得理想的中招录取总成绩。关于考试日程安排的问题根据消息河南省的中考时间定在六月二十五日至二十七日进行地理等科目的考试。各地的考生们要抓紧备考了祝愿所有考生取得好成绩！生物考试和店里考试是近期即将进行的中考科目，对于考生来说，这是一次重要的人生考验。为了确保考试过程的公正透明，河南省中招考试提供了一定的申诉途径。在成绩公布后的两个工作日内，考生可以通过查卷申请来核实分数。这一过程需要考生所在学校的签字、盖章，并交给相关部门进行审核后报送中招办。一旦申请被受理，中招办的工作人员会向考生展示各小题的得分情况，但仅限于复核漏评、漏记、漏统等情况，家长和考生无法查看试卷本身。

对于河南省中招考生而言，除了考试成绩的关心，还有一个重要的环节就是如何更好地应对考试。在考试中，呼吸技术和匀速冲刺都是关键要素。呼吸时采用半张嘴与鼻结合的方式，从牙缝中吸气，使呼吸节奏与步伐相协调，增强呼吸。特别是在800米和1000米的长跑项目中，采用三步一呼、三步一吸或二步一呼、二步一吸的技术，能够有效应对能量消耗大的问题。考生还需注意跑步动作，放松身体，注意全身协调，用前脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。

为了帮生更好地准备考试，我们制定了详细的训练计划。第一阶段是体能训练，考生需每天坚持慢跑，提高体力和体能。完成这一阶段后，考生在进行长跑时就不会出现呼吸困难的感觉。第二阶段是提高速度耐力的训练，考生需要适量加大训练强度，将考试要求的长跑距离分成若干段进行训练。例如，女生可以将800米成两段，每段米，自己计时间并逐步提高速度。第三阶段是在考试前的模拟测试阶段，考生可以进行计时自测，以便更好地了解自身的实际情况。

在训练过程中，考生还需注意一些细节问题。尽量选择塑胶场地跑步，避免在坚硬的水泥地面上运动。穿着方面，不要穿硬底鞋，最好穿富有弹性的跑鞋。跑步姿势也要科学合理，避免脚跟先着地，用前脚掌着地并充分发挥脚弓的弹性。这些细节的注意可以帮生减小运动伤害的风险。

面对即将到来的中考生物和店里考试，考生需要做好充分的准备和规划。在应对考试时掌握呼吸技术和匀速冲刺的技巧，按照训练计划逐步提高自己的体能和速度耐力。同时也要注意训练过程中的细节问题避免运动伤害的风险。通过科学合理的训练和准备考生一定能够在考试中取得优异的成绩。 训练注意事项详解及应对建议

当你在准备参与训练时，确保选择正确的场地和装备至关重要。以下是几点关键的注意事项和建议：

场地选择：

优先选择塑胶场地进行训练或比赛。塑胶场地具有较好的弹性和缓冲性能，能够减少运动对关节的冲击。坚硬的水泥地面虽然看似方便，但长时间使用可能对关节造成不必要的磨损和伤害。为了你的健康和安全，请尽量避免在硬质地面上进行高强度的运动。

鞋履选择：

鞋子的选择同样不容忽视。硬底鞋在运动时可能会增加脚部的压力，导致不必要的伤害。推荐穿着底子较软、较厚的鞋子，特别是富有弹性的跑鞋。这样的鞋履能够更好地适应脚部的运动，减少冲击，保护你的脚弓和脚踝。

跑步姿势的重要性：

跑步的姿势也是训练成功与否的关键。科学、合理的跑步姿势能够有效减轻脚的负担，避免伤痛。在脚着地时，应尽量避免脚跟先着地。推荐用前脚掌着地，这样可以充分发挥脚弓的弹性，做好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，这样跑起来会更加轻松自如。

关于河南省中招地理生物考生服务平台点击“下一步”无反应的

如果你在访问河南省中招地理生物考生服务平台时遇到点击“下一步”没有反应的问题，这可能是由以下原因导致的：

平台响应超时：

可能是服务器响应超时，导致你无法继续进行下一步操作。在这种情况下，建议稍等片刻再试，或者尝试刷新页面。

网络问题：

检查你的网络连接是否稳定。网络不稳定或速度慢可能导致与服务器通信不畅，从而导致点击“下一步”没有反应。尝试切换到更稳定的网络环境，或者检查你的网络设置。

以上内容旨在帮助你更好地理解训练注意事项和应对服务平台的技术问题，以确保你能顺利进行训练和考试。