学游泳作文四年级400个字

去年暑假，妈妈为我报名了游泳班。每次看到泳池里的大哥哥大姐姐在水中如鱼得水，灵活游动，我总是心生羡慕，渴望能像他们一样畅游水中。

第一天站在泳池边，我望着那波光粼粼的蓝色水面，心情既兴奋又紧张。尽管套着浮板，我的双腿却像灌了铅一样沉重。当教练示范憋气时，我深吸一口气，扎进水中，然而不到三秒，我就呛得直咳嗽，眼睛也火辣辣地疼。那一刻，我泪水夺眶而出，抓着池边放声大哭。

妈妈在岸上鼓励我：“别怕，挫折是成长的必经之路，多试几次就好了。”听到妈妈的鼓励，我擦干眼泪，鼓起勇气，跟随教练一遍遍练习。经过不懈努力，我终于能憋住气，在水里坚持十秒钟了。

接下来，我开始学习蛙泳动作。教练在岸上喊着口诀，指导我如何收腿、翻脚、蹬夹。我的手脚总是不协调，要么蹬得太快，要么忘记勾脚。有一次，我用力过猛，整个人撞到池壁，额头顿时红了。但教练并没有放弃我，他游过来托住我的肚子，让我放松身体，像树叶一样在水中漂浮。在他的指导下，我逐渐掌握了技巧，能借着浮板游出五米远了。

第七天，教练突然抽走了我的浮板。我心里七上八下，手臂慌乱地拍打水面，差点又呛水。这时，我听见妈妈大喊：“记住动作要领，你一定可以的！”我深吸一口气，按照教练的指导划动手脚。竟然稳稳地游到了对岸！那一刻，水花溅在脸上凉丝丝的，我的喜悦无法用言语表达。

如今的我已经成长为一个游泳小达人。不仅能在水中畅游50米，还敢和小伙伴们比赛。每次跃入泳池的那一刻，我总会想起妈妈的话：“害怕时更要坚持！”这份勇气让我更加珍惜自己的成长经历。我学会了像海豚一样在水中自由穿梭，享受着水中的乐趣和自由自在的感觉。游泳不仅让我学会了坚持和勇气，还让我感受到了成功的喜悦和成长的快乐。