罗汉果的壳能不能一起泡着喝(罗汉果泡水，需要

罗汉果被誉为“神仙果”，它是营养丰富的天然食品，拥有药食同源的特点。被卫生部公布为药食两用的名贵中药材。随着健康意识的普及和国家政策的引导，罗汉果已被广泛认可，其应用领域不断扩大，如今在大型超市、药店、养生馆等都可以找到它的身影。

罗汉果在中医中常作为化痰止咳的良药。无论是肺部感染还是感冒引发的咳嗽，罗汉果都是家庭及中医选择的天然止咳食材。那么，如何泡水饮用罗汉果呢？

对于这个问题，兴科生物的小编来为你解答。其实，罗汉果的果壳和果肉都有药用价值。在泡水前，只需用清水轻轻冲洗，避免大力清洗导致绒毛流失。然后，把罗汉果果壳砸碎，混合果肉和果核，泡水饮用直至味道淡薄。特别要注意的是，市面上外壳呈黑色的罗汉果，通常是经过高温烘干处理，其外壳的药用价值已损失，可以去掉外壳后泡水。而像兴科生物的黄金罗汉果，采用低温真空脱水技术，保留了罗汉果98%的营养成分，远高于传统方法的30%，因此无需去掉外壳。

在享受罗汉果的美味与功效时，还需要注意以下几点：罗汉果的内核味道较重，初次尝试时建议少量添加，再根据个人口味调整用量。泡罗汉果的水温不宜过高，80℃左右的水能最大化地保留罗汉果的营养。罗汉果泡水不能隔夜，以防变质。还有，虽然罗汉果具有清凉解毒的功效，但对于体质寒凉的人，应适量食用或在医生的建议下服用。特别要注意的是，和夜尿患者不宜饮用罗汉果泡水。

那么，哪些人群适合饮用罗汉果呢？经常吸烟、饮酒的人群需要保护嗓子和呼吸系统，罗汉果是理想的选择。教师、广播员等需要保护发音器官的人群也适合饮用。深夜加班、容易上火、排毒能力差的人以及常坐办公室、呼吸不到新鲜空气的人群也适宜饮用罗汉果。对于那些生活在空气质量不佳的环境、需要保持呼吸道健康的人群，罗汉果也是良好的选择。

深圳兴科生物科技有限公司是一家专注于罗汉果深加工产品研发、生物育种、种植、加工生产、销售的全产业链创新农业企业。他们成功培育的罗汉果已在四川、重庆、广西、湖南等地广泛种植。想要了解更多关于罗汉果的知识，请关注深圳兴科生物在今日头条上的资讯。