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Samuel Harding，除了你正在阅读的这篇文章，我们还为你准备了关于张景胤、沈富麟配偶以及其他一些体育资讯。接下来，让我们一起劳尔·洛萨诺作为男排第一任教头，给中国男排带来了哪些变化和挑战。

劳尔·洛萨诺作为男排的首位外籍教练，其三年任期内的表现可谓是喜忧参半。他为中国男排带来了一些国际化的视野和严谨的训练方式，但也正因为他的某些决策和成果，让外界对他的评价颇为复杂。

劳尔·洛萨诺曾执教过西班牙、波兰、德国和伊朗等国的男排队，拥有丰富的国际经验。这些经验在中国男排身上发挥的作用并不如预期。尽管他曾表示要带领中国男排进入世界前五，但目前中国队的排名仍停留在世界第二十，距离目标相去甚远。更令人尴尬的是，过去一年里，中国男排在各项世界大赛中的表现惨不忍睹，21场比赛只赢了1场。

那么，劳尔·洛萨诺究竟给中国男排带来了什么呢？客观来说，他至少为球队注入了一些国际化的元素和新的训练理念。这些改变并未产生显著的效果。尽管他带来了国际视野和严谨的训练态度，但中国男排的成绩并未有质的提升。

再来看排球的基本技术动作。排球作为一项充满激情和技巧的运动，其技术动作是每一个球员必须掌握的核心技能。其中，发球、垫球、传球、扣球和拦网是排球比赛中的五大基本技术。每一个动作都需要球员的精准掌握和熟练实践。

以发球为例，球员需要掌握正确的抛球和击球技巧，使球能够以预期的速度和方向飞过网子。垫球则需要球员在瞬间判断来球的方向和力度，并通过合适的角度和力度将球垫回对方场地。传球、扣球和拦网也同样需要球员具备高超的技巧和敏锐的反应能力。

劳尔·洛萨诺虽然作为男排的首任外籍教练带来了一些新的元素和理念，但中国男排仍面临诸多挑战。而排球的基本技术动作则是每一个球员必须不断努力掌握和提高的。希望能为你提供深入了解排球和中国男排的机会，同时也期待你在阅读后，对排球的基本技术动作有更深入的了解和掌握。排球技术：从基础动作到高级战术应用

排球技术，是排球运动中不可或缺的一环，是运动员在比赛规则允许的条件下所采取的各种合理的击球动作与配合动作的总称。这些技术不仅是排球运动的基础，更是整个比赛的重要组成部分。

一、基础动作与准备

从基础准备动作开始，运动员的双脚自然开立，约与双肩齐平，双手曲屈举于面部侧前方。这种姿势不仅有利于面对来球，还能为接下来的动作提供足够的灵活性。目视对方扣球手，余光则关注二传手的位置，以便随时调整自己的位置。人与网的距离约为20厘米，手与网的距离约为5厘米，这是为了找到最佳的拦网位置。

二、拦网技术

拦网是排球比赛中重要的防守和进攻手段。当对方扣球手起跳后，拦网者也会随之起跳，在最佳的有效高度向上伸手、推腕、收手，力求将球拦住。这不仅阻止了对方的进攻，还为反击创造了机会。

三、排球技术的分类与组成

排球技术主要包括有球技术和无球技术两大类。有球技术包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；无球技术则包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。这些技术中，步法和手法是核心，它们与视野活动、躯干活动和意识活动融为一体，共同构成了排球技术的完整体系。

四、各项技术的

1. 发球：这是先发制人的进攻技术，不仅可以直接得分，还能破坏对方的一传与进攻。发球的稳定性是至关重要的，同时还要考虑其攻击性。目前，飘球技术被广泛使用，因其飞行轨迹飘晃，使对方接发球时极易失误。

2. 接发球垫球（一传）：这是组织进攻战术的基础技术，也是夺回发球权的重要技术环节。要求运动员准确、平稳地把球接送给二传队员或扣手，以减少失误。

3. 传球（二传）：二传队员在比赛中起着由防转攻的桥梁与核心作用。他们不仅要把球稳准地托起，还要能迷惑对方，组成快速多变的进攻战术。

4. 扣球：这是进攻中最积极有效的技术，也是衡量一个队进攻实力的关键。扣球的攻击威力主要表现在高度、速度、力量、变化和突然性上。

排球技术的学习和掌握是一个长期的过程，需要运动员不断地练习和积累经验。从基础动作到高级战术应用，每一个环节都至关重要。作为观众，我们也能从中感受到排球运动的魅力与激情。（暂时跳过接下去的内容）

【拦网技术】只是排球技术中的一环，它不仅是防守的重要一环，也是反攻的开始和得分的重要手段。想要真正掌握排球技术，还需要对传球、垫球、扣球、发球等各项技术进行深入学习和理解。【阻拦技巧】的运用需要结合规则与对手的特点，与队友之间也需要进行默契的配合。运动员的视野活动、躯干活动和意识活动也是不可忽视的部分，它们共同构成了排球技术的完整体系。排球技术从广义和狭义两个角度来解释，广义上除了击球动作外，其他的动作都称为配合动作，如准备姿势和移动等。狭义上，我们仅将准备姿势、移动等称为配合动作，而将击球动作前后较连续的动作视为有球技术，如扣球中的助跑和起跳等。这些技术构成了排球运动的精髓。

排球的技术特点主要体现在以下几个方面：完成各种技术动作的时间短暂，需要运动员具备快速反应的能力；技术动作都是在球在空中飞行时完成的，需要运动员具备准确的时空判断；许多技术兼具攻防两重性，如拦网、传球和垫球等；由于规则的限制，排球比赛充满了激烈的对抗性。

排球运动的特点也极为鲜明。其场地设备简单，比赛规则容易掌握，适合不同年龄、性别、体质和训练程度的人参与。排球运动需要全面的技术掌握，因为比赛中每个队员都需要进行位置轮转，既要有前排的扣球与拦网，也要有后排的防守与接应。排球比赛的对抗性十分激烈，特别是在网上扣拦的对抗中，每一个回合往往都需要经过多次交锋。排球比赛的每一项技术都具有攻防两重性，要求技术既要具有攻击性，又要具备准确性。排球比赛是严密的集体性运动，需要队员之间的默契配合。

在排球比赛中，技术动作的运用都符合规则规定。比赛过程一般是按照发球、接发球进攻、接扣球再进攻直至死球的顺序进行。其中，发球是比赛的基础，攻击性发球可以直接得分或破坏对方的进攻。接发球垫球是一传的基础技术，要求准确平稳地把球传送给二传队员或扣手。传球是接应一传或防守后把球传给扣手进攻的技术。扣球是战术配合的一击，是进攻中最积极有效的技术，也是得分与获得发球权的重要手段。

中国的排球技术在世界舞台上一直占据重要地位。优秀的运动员如沈富麟和孙晋芳等，都具备独特的传球和扣球技术。他们通过隐蔽传球、跳起传球的掩护以及根据扣球手的特点传球等技术，使中国的排球战术更加灵活多变。中国也重视二传手的特殊训练，培养他们的战术意识和传球技术。

排球技术是一个综合体现运动员身体素质、技能、战术意识和团队协作的运动。随着技术的发展和规则的改变，现代排球比赛越来越注重网上对抗，同时也对运动员的技术水平和战术意识提出了更高的要求。排球运动员需要通过不断的训练和比赛，提高自己的技术水平，为球队的胜利做出贡献。排球运动是一项富有魅力且充满挑战的运动，值得广大爱好者深入研究和参与。扣球是排球比赛中决定胜负的关键技术，往往需要在球路变化与软硬结合之间突破拦网。优秀的扣球手需要具备多方面的能力，不仅要能强攻，还要擅长快攻，并且每位扣球手都应有自己独特的风格。

强攻扣球是扣球的基础，其中包括近网高球强攻和平网扣球。快球和快速进攻则是现今世界排球发展的一个重要特征。无论是奥运会、世界杯还是世界排球锦标赛，各强队都广泛运用快球打法。中国排球历来以快著称，传统的快球打法在中国队早期参加比赛时就已经展现。随着中日男排的互访比赛，中国运动员创新性地运用了4号位平拉开扣快球，后来这一技术被日本队发展为短平快球。

为了突破拦网，中国运动员不断提高弹跳力，并发展了冲飞扣球，包括前飞和背飞。还有拉3、拉4扣球，以及时间差、空间差和位置差等新技术。例如，中国男子排球队优秀扣球手汪嘉伟的冲飞扣球，在重大比赛中命中率高达70％以上。

拦网是防守反击的第一线，同时也是强有力的得分手段。随着规则的改变和技术的进步，拦网从单纯的防御转变为具有攻击性的技术。中国采用了“盖帽式”拦网新技术，大大提高了拦网的攻击性。

防守是反攻的基础，一场比赛中约有2/3的扣球需要救球。没有有效的防守就没有反攻。近年来，中国的排球防守技术有了明显的进步。

保护是排球比赛中各项技术之间的串联衔接性技术，对比赛结果有着重要影响。进攻和防守中的保护都至关重要，扣球和拦网队员都应随时做好自我保护的准备。

至于无球技术、准备姿势和脚步移动等也是排球比赛中不可或缺的部分。这些技术在战术组成中起着重要作用。

关于1981年男排世界杯预选赛中国出赛队员名单，包括汪嘉伟、侯杰、曹平、许真、侯晓飞、胡进、陈刚、沈富麟等人。至于其他队员的名字，暂时无法提供。不过可以确定的是，每一位队员都为队伍的成功做出了贡献。