乒乓球怎样开球(60秒会打乒乓球12：教你几个最实

中新网北京消息，七月四日，无论在繁华的城市社区还是宁静的乡村体育休闲角，你总会被那些摆放在各处的乒乓球台吸引。乒乓球，被誉为“国球”，其普及程度与群众基础之深厚，无疑是其独特魅力之所在。“60秒会打乒乓球”专栏，就是为那些热爱乒乓的朋友们量身定制的，帮助大家从零起步，走向初级爱好者的行列。

乒乓球的技术中，发球无疑是最具主动性的技术动作。对于新手来说，掌握良好的发球技术更是制胜的关键。乒乓球的发球技术多种多样，可以按照不同的标准进行分类。其中，按照是否旋转的标准，可分为平击发球、奔球、转与不转发球以及侧上、下旋发球；按照动作方式，又可细分为正手发球、反手发球和下蹲发球；按照抛球的高低，还有高抛发球和低抛发球之分。

对于新手来说，掌握所有发球技巧可能并非易事，但平击发球和下旋发球两种技术却是入门之必备。正手平击发球时，站位要尽可能靠近球台。引拍抛球后，身体重心移至右脚，拍向后引，球拍稍横立起。击球时，球拍立起向前方靠下的位置快速挥动，击打球的中部。有效的平击发球应具备球速快、落点长、冲击力大、飞行弧线低的特点，旨在通过偷袭对方的正手位来遏制其侧身抢攻。

至于正手下旋发球，则需要注意站位一般站在球台的侧位，重心放低。引拍时向上抛球，腰部后转。挥拍击球时，球拍向前、向下挥动，利用腰腹力量带动手臂击球的中下部。击球瞬间手腕发力使拍面与球产生摩擦。完成击球后迅速还原，手腕也可以做出外展的假动作来迷惑对方。对于新手来说，练习下旋发球时要注意动作尽量一致，发力要集中。

无论是正手平击发球还是正手下旋发球，都需要经过大量的练习和不断的摸索才能掌握其要领。但只要我们用心去学、去练，相信每一个热爱乒乓的朋友都能成为初级爱好者，甚至更高级别的乒乓球手。乒乓球的魅力就在于此，它不仅仅是一项运动，更是一种挑战自我、超越自我的过程。(完)