什么方法治疗打呼噜(打鼾非大人的专利 治疗打鼾

儿童打鼾，背后的隐藏危机

我们常常认为打鼾是大人的“专利”，但当我们的孩子也开始出现打鼾的症状时，我们是否应该简单地将其视为孩子熟睡的表现呢？实则不然，儿童打鼾的危害远远超出了我们的想象，它可能会严重影响孩子的生长发育。

腺样体和扁桃体肿大是儿童打鼾最常见的罪魁祸首。随着孩子的睡眠，肿大的腺体会暂时阻塞气道，使得孩子在呼吸时显得尤为费力，进而引发打鼾。除此之外，诸如耳部感染、咽喉炎等可能影响孩子呼吸气流顺畅的疾病，也都可能引起儿童的打鼾现象。

打鼾不仅仅是影响孩子的睡眠质量那么简单，它还可能影响到孩子身体的多个系统。严重的打鼾可能会伴随着睡眠呼吸暂停，导致孩子在夜间出现缺氧及高碳酸血症等情况。如果这种状况频繁发作或持续时间过长，甚至可能影响孩子的心脏功能。更为严重的是，由于生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期的慢性缺氧可能会造成生长激素的缺乏，从而影响孩子的生长发育。除此之外，长期打鼾还可能导致颌面部发育畸形、呼吸道反复感染和哮喘等疾病。

那么，作为家长，我们该如何帮助孩子缓解打鼾的现象呢？

可以尝试贴鼻条。这种非处方贴鼻条能够拉开鼻腔通道，让孩子在呼吸时更为顺畅。

尝试增加一个枕头来支撑孩子的头部，这能够帮助孩子的气管更加通畅，阻止喉咙的后部萎陷，从而减少打鼾的现象。例如，你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖，使孩子的头部得以提升。

如果孩子是因为感冒或鼻塞而打鼾，那么晚间在卧室中放置一台加湿器可能会是一个好方法。加湿器能够帮助孩子的鼻窦排空，令鼻粘膜收缩，增加鼻腔内的空气流动，从而缓解打鼾的症状。

还有一个有效的方法是使用网球。如果孩子平躺睡觉时打鼾更严重，你可以在一个旧T恤的口袋中放入一个网球，然后将其缝在孩子的贴身睡衣背部中间的位置。这种轻微的不舒适感会促使孩子翻身，避免他们平躺睡觉，从而减少打鼾的现象。

还有一种被称为口腔防护器的下颌前移器。它就像口腔矫正器一样，让孩子整晚佩戴。这种设备能够帮助孩子的下颚向外推出，增加气管通道，从而有效地缓解打鼾的症状。

儿童打鼾并非小事，家长应予以重视。对于频繁打鼾的孩子，建议家长尽早带孩子去医院就诊，找到打鼾的真正原因并及时治疗，以确保孩子的健康成长。