缺氧的症状(当身体缺氧时，会有这5种异常表现，

人体生命的持续依赖于氧气的吸入，充足的氧气对于促进机体代谢和提高人体抵抗力至关重要。尤其对于患有哮喘、神经衰弱症、呼吸衰竭等疾病的人群来说，氧气的充足摄入更是关键，它能够提高动脉血氧分压饱和度，增强器官组织的细胞活性。由于多种因素的影响，现代生活中很多人面临着体内氧气不足的问题。如果长时间忽视这一问题，可能会诱发高血压、糖尿病以及冠心病等严重疾病。我们需要密切关注身体的各种表现，一旦出现以下五个症状中的两个以上，很可能意味着身体已经缺氧，必须尽快进行调理。

1、频繁打哈欠

在日常生活中，打哈欠是一种常见的生理现象，通常是由于睡眠不足导致的。如果哈欠频繁且睡眠后无法改善，就需要警惕是否体内缺氧。因为氧气不足会导致脑部运转受阻，打哈欠是为了获取更多的氧气，以达到提神醒脑的效果。

2、头晕

心脏为全身各器官输送血液，其中脑部所需的血液量占据很大比例。脑部的耗氧量占人体的23%，远高于其他器官。如果无法及时为大脑提供足够的氧气，就会导致头晕等脑部运转异常的表现。长期缺氧还可能引发记忆力下降等问题。

3、胸闷

心脏通过不断跳动将血液输送至全身各部位，而这一过程需要充足的氧气供应。如果心脏出现胸闷等症状，可能是供氧不足导致的心肌缺氧问题。对于胸闷症状，虽然服用药物后短期内可以缓解症状，但并不能解决根本问题，因此建议及时就医诊治。

4、身体疲乏

如果近期没有进行过多的体力劳动且休息时间充足，但白天仍然感到身体疲乏无力，很可能是身体缺氧的表现。缺氧状态下，身体内各器官的运转无法正常进行，导致疲劳感产生。

5、莫名的水肿

水肿这一症状可能是由多种原因导致的，其中之一就是缺氧。细胞缺氧后电解质不稳定，钠离子增多，多余的水分进入细胞内，导致细胞水肿并压迫周围的微血管，引发微循环不良。

氧气对于人体生理运转至关重要。一旦身体出现上述五个症状中的任何一个，都需要引起重视并尽快就医诊治。我们还需要采取一些生活调理措施来改善身体缺氧问题。例如，去含氧量多的地方做深呼吸、加强心肺功能等。居住环境要定期开窗通风，以保持空气流通和充足的氧气供应。只有保持身体充足的氧气供应，才能保持身体健康和活力。